Для того чтобы не простудиться, медики советуют соблюдать ряд рекомендаций. В частности, минимизировать контакты с больными людьми, по возможности избегать мест скопления населения (магазинов, общественного транспорта), особенно с маленькими детьми; не переохлаждаться; чаще мыть руки после пребывания на улице, посещения туалета; регулярно питаться, включая в рацион продукты, содержащие витамины групп А, В, С; не направлять в коллективы детей с признаками заболевания (повышенной температурой, головной болью, кашлем, чиханием, насморком, общей слабостью); чаще проветривать помещения, проводить влажную уборку; при появлении признаков заболевания своевременно обращаться за квалифицированной медицинской помощью, вызывая врача на дом.

Добавим, что по состоянию на 30 декабря 2013 года в Челябинской области привито 854,3 тыс. жителей, это 26% от общего числа проживающих в регионе.

Центр медицинской профилактики напоминает, что своевременная вакцинация – это самая эффективная мера профилактики гриппа и его осложнений. И поставить прививку еще не поздно.