Был проведен эксперимент, участниками которого стали более 16 тыс. человек. За ними специалисты наблюдали в течение 13 лет.
Результаты исследования показали, что люди в возрасте от 40 до 79 лет, которые любили поспать днем (около часа), имели на 14% больше шансов умереть, чем те, кто предпочитал ночному сну. А 2-часовой сон повышал риск смерти до 32%.
Теперь мы есть и в «Одноклассниках», а также присоединяйтесь к нам в «Твиттере».