В результате проведённых исследований выяснилось, что продолжительность жизни человека зависит от того, сколько времени он проводит сидя. Это провоцирует старение, износ клеток и негативные явления в хромосомах.
Пока испытуемые сидели, длина их теломер, отвечающих за молодость, становилась короче. Когда они стали заниматься фитнесом, длина теломер увеличилась, а значит, выросла продолжительность жизни. Учёные советуют заменить сидячие рабочие места на стоячие для работы с документами и компьютером.









