Исследования проводились на близнецах. Добровольцы были разделены на две группы. Одна группы вела привычный образ жизни, а вторая регулярно занималась спортом. После определенного времени всем участникам была выполнена магнитно-резонансная томография головного мозга.

Оказалось, что у занимающихся спортом людей некоторые участки мозга начинали увеличиваться в размерах. Так, было зафиксировано увеличение участков мозга, отвечающих за координацию и баланс. Учитывая результаты исследования, ученые рекомендуют людям постоянно заниматься спортом, несмотря на возраст и здоровье. Особенно нужно соблюдать активный физический режим людям после 60 лет, чтобы отстрочить приход старости и предотвратить развитие многих болезней.