1.Прогуляйтесь по городским паркам. Пешая или велопрогулка в тёплый летний денёк – прекрасная альтернатива компьютерным развлечениям. Согласитесь, лучше посмотреть на природу вживую, чем «лайкать» её изображения в соцсети.

2.Пообщайтесь с близкими. Вашей семье наверняка уже порядком надоело смотреть на вашу спину, заслоняющую «голубой экран». Повернитесь к ней, наконец, лицом! Тем более, что, скорее всего, у вас накопилось много общих тем для обсуждения.

3.Приготовьте себе вкусный ужин. Давно ли вы баловали себя кулинарными изысками? Процесс приготовления ужина под вашим руководством не только обеспечит вас вкусной и здоровой пищей, но и зарядит творческой энергией.

4.Кстати, о творчестве. Кажется, в прошлый понедельник, а также 1 января вы обещали себе, что найдёте новое хобби или начнёте заниматься спортом. Отключение соцсети – прекрасный шанс начать что-то новое.

5.Займитесь своей внешностью. Примите ванну, нанесите маски на лицо, волосы, сделайте маникюр, педикюр, примерьте одежду, в которой завтра будете выглядеть безупречно.

6.Почитайте бумажную книгу. Давно ли вы открывали её? Насладитесь шуршанием страниц, запахом переплёта и конечно же произведениями любимых авторов.

7.Просто посидите, а лучше полежите в тишине. Каждый день мы перенапрягаем свои глаза и уши: звонки, разговоры, мелькающая реклама, автомобильный шум. Если отвлечься от всего этого, постараться ни о чём не думать и закрыть глаза хотя бы на 20 минут, вы почувствуете новый прилив сил. Попробуйте!

8.Сходите в кино, театр, концерт. Загляните в афишу сегодняшнего дня – что-нибудь да обязательно найдётся.

9.Возьмите ручку и лист бумаги и… напишите в одну колонку всё, о чём вы мечтаете. А во вторую – что вы сделаете прямо сейчас. Потом отложите ручку и действуйте!

10.Наведите порядок в квартире. Хватит откладывать на потом разбор старых вещей на балконе и «ревизию» в шкафу. Настало время разделаться со старыми делами.