Холл гериатрического отделения был украшен с большим хлебосольным гостеприимством, на столах в красивых лукошках и просто в пакетах красовались – фрукты и овощи, пироги с яблоками и корицей, и другие угощенья, а на столах стояли вазы с цветами.

Со вступительным словом выступила заместитель главного врача по социальной части АНО «ЦМСЧ» Владимирцева Галина Емельяновна. По ее словам, главное в профилактике – есть в обязательном порядке горячие блюда. Это могут быть различные каши, супы и напитки. Питаться необходимо не реже четырех раз в день. Очень полезны овощи в свежем виде. Обязательно надо хорошо высыпаться, полноценный и крепкий сон особенно полезен. Также для здоровья полезно и необходимо заниматься физическими нагрузками, они помогают оставаться в форме, ускоряют обменные процессы.

В последнее время становится популярной «Скандинавская ходьба», ведь ею можно заниматься практически в любом возрасте. Именно эту ходьбу и показали в гериатрическом центре АНО «ЦМСЧ».

Кроме того, важно помнить не только физическом здоровье, но и о духовном. Для присутствующих был приглашен отец Владимир их Храма Вознесения Господня, так как праздник в отделении совпал с христианским праздником Преображения Господня, или же Яблочным спасом. Отец не только прочитал молитву, но и освятил все угощения.

МУЗ «Центр медицинской профилактики»