А вот рабочее расписание с 9 до 17 негативно влияет на работоспособность и общее состояние здоровья людей. Ранний подъем, который нужно совершить, чтобы приехать на работу к 9 утра, по мнению ученых, не совпадает с биологическими ритмами организма, что и ведет к проблемам со здоровьем. Со временем от напряженного ритма страдают почки и вся эндокринная система, кроме того, все чаще сотрудники испытывают стрессы. Поэтому начало рабочего дня нужно перенести на час позже и придерживаться графика с 10 до 18.00.
