Сообщить новость

Ночной кофе «замораживает» внутренние биочасы человека на 40 минут

Ученые выяснили, как кофеин, самое популярное в мире психоактивное вещество, влияет на работу наших биоритмов, сообщает informing.ru.

Ночной кофе «замораживает» внутренние биочасы человека на 40 минут

Для этого британские и американские ученые провели ряд экспериментов, которые позволили установить массу интересных эффектов, указывающих на то, каким образом кофеин воздействует на организм.

В экспериментах приняли участие добровольцы, которые согласились провести полтора месяца в специально оборудованных комнатах, где свет в вечернее время не выключался вообще.

При этом испытуемым давали таблетки кофеина и следили за тем, как долго добровольцам удавалось оставаться бодрыми.

Ученым удалось выяснить, что доза кофеина, содержащаяся в одной чашке кофе, выпитой вечером или ночью, тормозила биологические часы человека на 40 минут, не давая организму погрузиться в сон.
Интересно, что яркое ночное освещение позволяет достигнуть того же эффекта. А вот сочетание яркого света и кофе не добавляет дополнительных минут к времени бодрствования.

Россия усилила меры на границе, чтобы в страну не попала оспа обезьян

Ранее случаи заражений зафиксировали в Европе, Канаде и Австралии.

Россия усилила меры на границе, чтобы в страну не попала оспа обезьян

На Южном Урале 1880 человек болеют COVID-19

Заболевших и выздоровевших прибавилось по ровну — 122.

На Южном Урале 1880 человек болеют COVID-19

В Магнитогорске мужчина погиб при пожаре

Вместо того чтобы вызвать пожарных, он пытался справиться с огнём самостоятельно.

В Магнитогорске мужчина погиб при пожаре

В Магнитогорске украденный велосипед вернут хозяйке

Полицейские раскрыли преступление по горячим следам.

В Магнитогорске украденный велосипед вернут хозяйке

Инструкция: как организовать индивидуальное питание в школе

В школах и других учреждениях дети имеют право питаться с учётом своих особенностей. Речь идёт о заболеваниях, аллергиях. Родители могут обратиться к руководству, чтобы организовать подходящее меню школьнику.

Инструкция: как организовать индивидуальное питание в школе

В Челябинской области двое жителей организовали наркобизнес

Они приготовили 65 свёртков, которые спрятали в тайники.

В Челябинской области двое жителей организовали наркобизнес

Взял взятку ячменём. На Южном Урале осудили экс-сотрудника управления сельского хозяйства

Чиновник выявил нарушение, но вместо того, чтобы наказать виновника, решил с ним договориться.

Взял взятку ячменём. На Южном Урале осудили экс-сотрудника управления сельского хозяйства
Вверх
18+