Именно этот продукт наиболее часто приводит к ожирению. Как следствие, появляются и другие опасные заболевания. Об этом заявили британские ученые после соответствующего исследования. В работе была задействована информация о более чем 4 тыс. детей.
Как выяснилось, больше всего на появление лишнего веса влияет употребление картофельных чипсов. Также детям не рекомендуется употреблять картофель фри, жареную курицу и рыбу, переработанное масло, сладкие и мучные изделия, сладкие газированные напитки.
Картофель сам по себе является калорийным, однако его можно есть в вареном виде, не боясь увеличения массы тела. Кроме того, ученые рекомендовали употреблять в пищу нежареное мясо птицы и цельнозерновые продукты, передает «Росбалт».