Муниципальным образованиям рекомендовано организовать работу по регулированию выбросов загрязняющих веществ в атмосферный воздух.
Органам местного самоуправления усилить контроль за разведением костров, сжиганием на территориях муниципальных образований листвы, травы, частей деревьев и кустарников, других остатков растительности, отходов, применять своевременные меры по ликвидации возгораний. Председателям гаражных кооперативов, садоводческих товариществ не допускать разведение костров и сжигание остатков растительности, отходов и т.д. на подведомственных территориях.
Рекомендации населению:
- Старайтесь не выходить без серьезной причины из дома.
- Употребляйте как можно больше воды, но предпочтение отдайте минеральной щелочной воде или кисломолочной продукции. Так же будут уместны соки и кислородно-белковые коктейли. А вот от газированной воды следует отказаться.
- Во время активных физических упражнений легкие работают в усиленном режиме, поэтому при задымленности лучше отказаться от лишних нагрузок.
- Обязательно принимайте поливитамины: они окажут антитоксическое действие.
- Дверные и оконные проемы проткните влажными тряпками.
- Носите защитную маску.
- «Сердечники», «легочники» и аллергики помимо масок обязательно должны принимать соответствующие препараты.
- Предпочитайте одежду из натуральных тканей.
- Периодически принимайте контрастный душ.
- При необходимости промывайте нос и горло.
- В еде отдайте предпочтение легкой пище.
- Откажитесь от алкогольных напитков.
- В случае постоянной отдышки, кашля и бессонницы срочно обратитесь к врачу.
