Сообщить новость

Хрустеть пальцами – вредно! Сегодня Всемирный день борьбы с артритом

Данная акция проводится Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) с 1996 года. Россия присоединилась к ней в 2006 году. Основные цели этого Дня – привлечение внимания к проблеме ревматологических заболеваний. Важно рассказать обществу о существовании такого заболевания, как артрит, рассказать о методах его лечения, диагностики и профилактики.

Хрустеть пальцами – вредно! Сегодня Всемирный день борьбы с артритом

Артрит – это воспалительное заболевание суставов. Оно сопровождается, прежде всего, частой болью суставов рук или ног, отеками и покраснениями кожи над больными участками, а также общим недомоганием.

Чаще всего, это заболевание наблюдается у людей старше 40 лет. Однако ошибочно полагать, что артриту не могут быть подвержены молодые люди. Официальная причина этого заболевания еще не до конца изучена, но основными факторами развития артрита являются стресс, инфекция, переохлаждение, аллергия, нарушение обмена веществ, сбой в иммунной системе организма. Эти опасности угрожают человеку на протяжении всей его жизни, а потому заработать себе дополнительную болячку в виде ноющих суставов совсем несложно.

Существуют различные виды артрита – травматический, аллергический, ревматоидный и многие другие. Особо опасен ювенильный артрит, проявляющийся у детей. Это заболевание в детском возрасте может привести к инвалидности. По данным ВОЗ в наше время артритом страдает каждый 10 житель планеты.

Опасность этого заболевания в том, что оно плохо диагностируется на ранних стадиях. Пациенты просто не придают большого значения периодически возникающим болям, которые впоследствии перерастают в серьезное заболевание. Поздняя обращаемость к врачам существенно снижает шансы на выздоровление и благоприятное течение заболевания.

Лечение артрита любого вида – процесс долгий, поскольку врачам необходимо не только сократить проявления заболевания и сохранить поврежденные суставы, но и диагностировать и устранить главную причину появления этого заболевания.

Лучшее средство защиты от всех заболеваний – профилактика и своевременное диагностирование. А потому, Центр медпрофилактики Магнитогорска рекомендует гражданам чаще обращать внимание на свое здоровье. Особенно это актуально в зимний период, когда защита организма наиболее уязвима. Чтобы наряду с простудой не обзавестись проблемами с суставами, необходимо:

- Правильно питаться. Ограничьте себя в употреблении вредной пищи и обеспечьте организм фруктами, овощами и, прежде всего, кальцием.

- Следить за физическими нагрузками. Чрезмерная физическая активность так же опасна, как и полное ее отсутствие.

- Раз и навсегда избавьтесь от привычки «хрустеть» пальцами. Дело в том, что при хрусте пальцами в межсуставной жидкости резко снижается давление. Это приводит к своеобразному «расшатыванию» суставов пальцев рук.

- Также нужно попрощаться с вредными привычками вроде курения и чрезмерного употребления алкоголя. Эти совсем не полезные вещества влияют на работу всего организма, и суставы – не исключение.

При обнаружении постоянной боли в суставах следует незамедлительно обращаться к врачу.

Свыше 80 тысяч электронных трудовых книжек оформило с начала года Отделение СФР по Челябинской области

В регионе растёт число граждан, перешедших на электронную трудовую книжку (ЭТК): удобный формат привычного документа доступен онлайн и обновляется практически сразу после того, как работодатель направил информацию в Отделение Социального фонда России по Челябинской области. С начала этого года свыше 2 700 предприятий и организаций региона уже передали для ЭТК сведения о своих наёмных работниках.

Свыше 80 тысяч электронных трудовых книжек оформило с начала года Отделение СФР по Челябинской области

В ДМШ № 3 прошёл отчётный концерт посвящённый памяти русского музыканта, композитора, исполнителя Василия Васильевича Андреева

Магнитогорское концертное объединение наполнилось чарующими мелодиями: здесь прошёл отчётный концерт учащихся и преподавателей отделения народных инструментов Детской музыкальной школы № 3. Мероприятие было посвящено 165‑летию со дня рождения Василия Васильевича Андреева — человека, чьё имя неразрывно связано с возрождением и популяризацией русских народных инструментов.

В ДМШ № 3 прошёл отчётный концерт посвящённый памяти русского музыканта, композитора, исполнителя Василия Васильевича Андреева

В городском курорте «Притяжение» прошла встреча участников региональной программы «Друг с Юга Урала»

С федеральным экспертом Николаем Бобылёвым – учителем физкультуры и спортсменом, выступающим в армрестлинге, пауэрлифтинге и других силовых видах спорта, победителем второго сезона шоу «Титаны».

В городском курорте «Притяжение» прошла встреча участников региональной программы «Друг с Юга Урала»

Юные инженеры Магнитки при поддержке ММК стали призерами всероссийского конкурса «ИКаР»

Подведены итоги XII сезона Всероссийского профориентационного технологического конкурса с международным участием «Инженерные кадры России» (ИКаР). Финал состязаний прошёл в Челябинске.

Юные инженеры Магнитки при поддержке ММК стали призерами всероссийского конкурса «ИКаР»

В интернете стартовала Всероссийская антинаркотическая кампания

В сети «Интернет» запущена единая антинаркотическая коммуникационная кампания, направленная на продвижение контента, популяризирующего ценности здорового образа жизни и формирующего в обществе осознанное негативное отношение к незаконному потреблению наркотиков.

В интернете стартовала Всероссийская антинаркотическая кампания

Эксперты объяснили, как не сорваться на коллег в период сокращений

На фоне разговоров о сокращениях, затянувшегося найма и тревожных новостей многие начали жить в «турборежиме»: постоянно проверять новости, хуже спать, раздражаться из-за мелочей и с трудом переключаться после работы. Но, как отмечают эксперты, главный риск кризисных периодов — не только сама неопределённость, а состояние постоянного напряжения, в котором человек может застрять на месяцы.

Эксперты объяснили, как не сорваться на коллег в период сокращений

В селе Париж Нагайбакского района прошёл Парижский полумарафон

Традиционно в рамках мероприятия прошла всероссийская акция «Выбираю чистый воздух», которая реализуется под эгидой федерального проекта «Чистый воздух» национального проекта «Экологическое благополучие».

В селе Париж Нагайбакского района прошёл Парижский полумарафон

Продолжается приём заявок на участие в конкурсах на предоставление грантов губернатора Челябинской области для НКО и активных граждан

К участию приглашаются некоммерческие организации и физические лица от 14 лет. Заявки на участие формируются и подаются в электронной форме на портале грантыгубернатора74.рф. Приём документов завершится 8 июня в 23:30 по местному времени.

Продолжается приём заявок на участие в конкурсах на предоставление грантов губернатора Челябинской области для НКО и активных граждан

В 2021 году почти 20 тысяч магнитогорцев отдали свой голос за благоустройство сквера «Трёх поколений» в рамках федерального проекта «Формирование комфортной городской среды»

Площадь благоустройства – 129 483 квадратных метров. Были отремонтированы пешеходные дорожки, установлены наружное освещение и малые архитектурные формы. Появились детские и спортивные площадки, проведено озеленение.

В 2021 году почти 20 тысяч магнитогорцев отдали свой голос за благоустройство сквера «Трёх поколений» в рамках федерального проекта «Формирование комфортной городской среды»
Вверх
18+