11:00: Информации об отмене занятий в школах нет
Сообщить новость

Здоровые зубы – залог здорового организма

Международный День стоматолога ежегодно отмечается 9 февраля по всему миру. Эти специалисты многим внушают панический страх, но гораздо страшнее, если у человека постепенно исчезает возможность похвастаться здоровой улыбкой, а именно, вследствие пренебрежения, возникают «больные» неприятности в ротовой полости. Что же надо знать всем о наших драгоценных зубах и как правильно и просто поддерживать их здоровое состояние?

Здоровые зубы – залог здорового организма

Зубы – несомненно, важная часть нашего организма, и, в отличие от других органов, восстановлению не подлежат. Поэтому, всегда и везде нельзя забывать об этом: ни при других, даже временных, недугах, ни уж тем более за трапезой.

Если не ухаживать за состоянием ротовой полости пусть даже и недолгое время, можно быстро заполучить «удар по зубам», а пораженные зубы – это не только не красиво, но и больно. Хроническая инфекция в полости рта нередко дает серьезные осложнения не только зубам, но и всему организму. Стоит немного ослабнуть иммунитету, например, при переохлаждении или сильном стрессе, как «зубная болячка» перерастает в боль по всему телу. Поэтому, нельзя запускать развитие той или иной «зубной» болезни, а значит надо соблюдать определенные правила.

За полостью рта необходимо ухаживать с самых ранних лет, и в этом нет ничего сложного. Нужно всего лишь:

– Употреблять как можно больше витаминизированных продуктов (фрукты, овощи, злаки, молочные, рыба);

– Как можно меньше – различного вида кондитерских изделий;

– Полоскать рот чистой водой после каждого приема пищи;

– Чистить зубы 2 раза в день – утром после завтрака и вечером перед сном (причем делать это правильно, а не просто водить щеткой туда и обратно);

– Не пренебрегать регулярными полосканиями травяных отваров или магазинных зубных эликсиров, также приветствуется жевание мятной резинки (но не более 15 минут);

– Не курить (никотин окрашивает эмаль и наносит микротрещины);

– Умерить количество принятия алкогольных и газированных напитков (спиртное постепенно вымывает кальций из организма, и зубы становятся более хрупкими)

– Не менее 2 раз в год посещать стоматолога.

Казалось бы, легкие правила, известные всем, но именно они предотвращают вред зубам, а соответственно, приносят огромному пользу всему здоровью в целом.

Расклейщиков незаконных рекламных объявлений продолжают наказывать

Наказание в виде штрафа за расклейку объявления в неположенном месте получили две организации. Одной предстоит выплатить 50 тысяч, другой — 12 тысяч рублей.

Расклейщиков незаконных рекламных объявлений продолжают наказывать

Мошенники могут скрываться под видом аварийных комиссаров

Рассказываем о еще одном способе обмана.

Мошенники могут скрываться под видом аварийных комиссаров

Уникальное шоу воды, огня и света

В Магнитогорске состоялась премьера одного из самых зрелищных мировых шоу под руководством заслуженного артиста России Анатолия Сокола. Завораживающее представление посетили корреспонденты «Магсити74».

Студенты смогут получать новую стипендию

Каждый месяц учащимся определенных специальностей будут выплачивать 30 тысяч рублей. Предполагается, что новые выплаты появятся взамен старых.

Студенты смогут получать новую стипендию

Планы на пенсию: россияне рассказали, что хотят делать после выхода на заслуженный отдых

Большинство опрошенных заявили, что продолжат трудиться даже после достижения пенсионного возраста.

Планы на пенсию: россияне рассказали, что хотят делать после выхода на заслуженный отдых

С начала года на водоемах России погибли 105 человек

Управление гражданской защиты населения администрации Магнитогорска предупреждает: выход на водоемы запрещен.

С начала года на водоемах России погибли 105 человек

До 13 человек могут находиться под завалами в Амурской области

Произошло обрушение пород на руднике в Зейском муниципальном округе.

До 13 человек могут находиться под завалами в Амурской области

Южноуральские спасатели помогли мальчику, который обварился кипятком

Все произошло в нацпарке «Таганай», сотрудники МЧС помогли подростку с отцом добраться до медиков. Также специалисты выручили еще одного ребенка.

Южноуральские спасатели помогли мальчику, который обварился кипятком

Врезались в столб и ударили покупателя: в Магнитогорске задержали дебоширов

В минувшую пятницу двое мужчин устроили переполох в магазине. А прибывшие на место охранники выяснили, что агрессивные горожане еще и могли устроить ДТП. Дебоширы оказали сопротивление при задержании и даже пытались ударить инспектора ГИБДД.

Врезались в столб и ударили покупателя: в Магнитогорске задержали дебоширов

В Магнитогорске мужчина украл телевизор у бывшей жены

Полицейские задержали подозреваемого в краже телевизора. Сумма ущерба составила 80 тысяч рублей.

В Магнитогорске мужчина украл телевизор у бывшей жены
Вверх
18+