Великий пост – самое важное время для христиан. Считается, что в это время человек подготавливает себя к главному церковному празднику — Святой Пасхе. Он очищает себя и свою душу с помощью молитв, покаяния и отказа от пищи. Великий пост длится 40 дней. Ровно столько же Иисус провел в пустыне.

Важно отметить, что ограничение пищи — далеко не главная цель Великого поста. Это лишь средство для очищения. Причем, особо строгие в этом плане первая и последняя недели. А сегодня, в первый день, и вовсе необходимо полностью отказаться от еды.

В целом, на все время из обычного рациона следует исключить пищу животного происхождения, такую как мясо, яйца и молоко. Также стоит отметить, что список разрешенных и запрещенных продуктов зависит от дней.

Например, в понедельник, среду и пятницу разрешены только вода, хлеб, фрукты и овощи. А вот горячую пищу, но без растительного масла, можно есть по вторникам и четвергам. Добавить последнее в еду можно только в субботу и воскресенье. К слову, в некоторые дни можно употреблять и рыбу. Правда на столе она может появиться лишь на праздники - Благовещение и Вход Господень в Иерусалим.

Все эти правила соответствуют строгому церковному уставу. Однако их необходимо соотносить и со своим здоровьем. К примеру, пост не распространяется на маленьких детей, беременных, кормящих матерей или тяжело больных людей.