В последние дни похолодало, зима пытается взять реванш и заваливает улицы снегом. Появилась реальная опасность отморозить различные части тела, вплоть до омертвления. В связи с этим Роспотребнадзор советует, как избежать этих неприятностей.
Если у Вас тесная и влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод и в целом ослаблен организм, Вы — потенциальная жертва обморожения.
Но есть способы свести на нет все опасности, которые таит в себе мороз, - утверждают врачи.
Вопреки сложившейся традиции, нужно стать трезвенником. Потому что опьянение вызывает большую потерю тепла, лишь вызывая его иллюзию. Да и будучи навеселе очень легко не заметить серьезные признаки охлаждения, а в дальнейшем и обморожения.
- Также придется бросить курить. Руки поклонников табака замерзают быстрее из-за уменьшения в них циркуляции крови от последствий пагубной привычки, - уточняют специалисты Роспотребнадзора.
Вредит и тесная одежда. Медработники советуют одеваться свободно и многослойно, а лучше использовать термобелье. Верхня одежда должна быть сезонной и непромокаемой. Также нельзя выходить на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант – варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. А щеки и подбородок нужно обмотать шарфом.
В случае переохлаждения необходимо побыстрее зайти в любое теплое место. Также специалисты советуют прятаться от ветра, а перед выходом на улицу плотно поесть. Тогда энергии хватит на обогрев тела. Особенно обморожениям подвержены дети и пожилые люди, поэтому стоит позаботиться об их защите в первую очередь.
Напомним, в прошедшие праздники мужчина по собственной неосторожности отморозил ноги.
Соблюдая все советы специалистов, можно получить от зимы все ее прелести и радости. Санки, лыжи и коньки помогут скоротать досуг, поднимут настроение и иммунитет. Берегите себя!
