Медики посоветовали есть шоколад и пить какао от давления
11 июля, 11:01Здоровье   Просмотров: 383

Медики посоветовали есть шоколад и пить какао от давления


Сегодня в мире празднуется День шоколада. Специалисты Центра медицинской профилактики напомнили, чем полезно это лакомство и как оно влияет на организм

Медики посоветовали есть шоколад и пить какао от давления

Одиннадцатого июля празднуется всемирный День шоколада. Этот десерт не только вкусный, но и полезный, говорят медики. По словам социолога Центра медицинской профилактики Анастасии Самониной, польза заключается в флавоноидах, которые содержатся в какао-бобах.

Флавоноиды стимулируют кровообращение и улучшают кровоснабжение внутренних органов. Также эти вещества помогают в работе центральной нервной системы, являются источником антиоксидантов, улучшают баланс кровяного давления.

Вместе с этим, нужно помнить, в каком шоколаде содержится больше пользы, уточняют медики. Лидер — горький шоколад с 80-87% содержанием какао. Затем идёт молочный шоколад с добавлением сахара. Меньше всего какао в белом шоколаде — он практически бесполезен для организма.

— Очень желательно включить горький шоколад в свой рацион для улучшения здоровья, последние исследования подтвердили пользу шоколада для сердечно-сосудистой системы, головного мозга и диабетиков, так как шоколад улучшает чувствительность организма к гормону инсулину, — уточняет специалист Центра медпрофилактики.

Шоколад снижает давление, улучшает состояние сосудов и помогает в лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Также десерт снижает чувство тревоги. К слову, помогают не только плитки, но и кружки какао. Здесь главное не переусердствовать. И не добавлять сахар — он сводит эффект к минимуму.

Нашли ошибку в тексте? Выделите её и нажмите Ctrl + Enter

Войти

Введите данные вашего аккаунта

Забыли пароль?
У Вас нет аккаунта? Зарегистрируйтесь!

Регистрация

Введите данные вашего аккаунта

Уже есть аккаунт? Выполнить вход

Не пропустите ничего важного!

Подпишитесь на вечернуюю e-mail рассылку от Магсити74.
Мы каждый вечер будем Вас оповещать о самых важных
новостях города и области!

Подписаться