Медики посоветовали есть шоколад и пить какао от давления

Сегодня в мире празднуется День шоколада. Специалисты Центра медицинской профилактики напомнили, чем полезно это лакомство и как оно влияет на организм

Медики посоветовали есть шоколад и пить какао от давления

Одиннадцатого июля празднуется всемирный День шоколада. Этот десерт не только вкусный, но и полезный, говорят медики. По словам социолога Центра медицинской профилактики Анастасии Самониной, польза заключается в флавоноидах, которые содержатся в какао-бобах.

Флавоноиды стимулируют кровообращение и улучшают кровоснабжение внутренних органов. Также эти вещества помогают в работе центральной нервной системы, являются источником антиоксидантов, улучшают баланс кровяного давления.

Вместе с этим, нужно помнить, в каком шоколаде содержится больше пользы, уточняют медики. Лидер — горький шоколад с 80-87% содержанием какао. Затем идёт молочный шоколад с добавлением сахара. Меньше всего какао в белом шоколаде — он практически бесполезен для организма.

— Очень желательно включить горький шоколад в свой рацион для улучшения здоровья, последние исследования подтвердили пользу шоколада для сердечно-сосудистой системы, головного мозга и диабетиков, так как шоколад улучшает чувствительность организма к гормону инсулину, — уточняет специалист Центра медпрофилактики.

Шоколад снижает давление, улучшает состояние сосудов и помогает в лечении сердечно-сосудистых заболеваний. Также десерт снижает чувство тревоги. К слову, помогают не только плитки, но и кружки какао. Здесь главное не переусердствовать. И не добавлять сахар — он сводит эффект к минимуму.

«Не вижу перспектив»: жительнице Магнитогорска отказали в бесплатной операции

Зульфие Литвиновой не удалось получить направление от главного офтальмолога. Без него восстановить зрение можно только за деньги.

«Не вижу перспектив»: жительнице Магнитогорска отказали в бесплатной операции

Прогноз погоды на пятницу

Завтра, 22 марта, в городе будет ясно. Осадков не ожидается. Днем столбик термометра покажет 0 градусов. Ночью температура воздуха составит -5. Атмосферное давление в пределах нормы — 727 мм рт. ст. Ветер подует с южной стороны со скоростью 1 м/с.

Прогноз погоды на пятницу

Весеннее обновление

Весна считается самой романтичной порой в году, когда птицы припеваюче возвращаются домой, цветы дарят свой превосходный аромат, а люди предвкушают самые лучшие перемены в жизни.

Весеннее обновление

Минздрав: каждый третий россиянин психически болен

Какие заболевания наиболее распространенные — рассказываем прямо сейчас.

Антимонопольщики не нашли нарушений в рекламе концерта Егора Крида

Родители просили запретить концерт артиста из-за нецензурной лексики в песнях артиста.

Антимонопольщики не нашли нарушений в рекламе концерта Егора Крида

Врачи рассказазли о состоянии пострадавших при взрыве газа в Магнитогорске

ЧП произошло на крыше завода металлоизделий сегодня днем.

Врачи рассказазли о состоянии пострадавших при взрыве газа в Магнитогорске

Баскетбольный клуб МГТУ завоевал бронзу в студенческом чемпионате России

В соревнованиях приняли участие 800 мужских и женских команд.

Баскетбольный клуб МГТУ завоевал бронзу в студенческом чемпионате России

Волонтеры завершили поиски парня со шрамом на шее

Николай Солдаткин исчез 5 марта.

Волонтеры завершили поиски парня со шрамом на шее

Театралам будет проще добираться до Левобережного дворца культуры

Коллектив драмтеатра договорился с перевозчиками. В дни спектаклей маршрутки будут ходить чаще.

Театралам будет проще добираться до Левобережного дворца культуры
Вверх
18+