23:36: Информации об отмене занятий в школах нет

Медики рассказали о правилах новогоднего застолья

Центр медицинской профилактики дает рекомендации.

Медики рассказали о правилах новогоднего застолья

Чтобы избежать проблем со здоровьем после праздников, необходимо следовать нескольким советам:

— За полчаса до приема пищи нужно принять препараты, улучшающие пищеварение и блокирующие метеоризм и изжогу.

— Не наедайтесь сразу — растяните удовольствие во времени — на всю новогоднюю ночь;

— Используйте качественные продукты при приготовлении блюд;

Аллергикам нужно быть осторожными с несколькими продуктами. Это орехи, икра, шоколад, апельсины, морепродукты. Без них не обходится практически ни один новогодний стол;

— Во избежание сальмонеллеза (острая кишечная инфекция, передающаяся в основном с пищей) не готовьте крема на сыром белке, а также соусы из сырых яиц;

Не стоит злоупотреблять майонезом. Лучше сократить его объем в салатах, или же заменить на обезжиреннуюсметану, натуральный йогурто, сок лимона или граната.

Тяжелое жирное мясо можно заменить запеченной рыбой. Хорошее дополнение — зелень, травы, овощи;

— Помимо символического бокала шампанского, из напитков не навредят здоровью красные сухие вина. Что касается водки — она однозначно опасна для здоровья, особенно женского.

Если вы стали свидетелем чрезвычайного происшествия и у вас есть фото или видео — сообщайте нам в группу «ВКонтакте» «Магсити74 — новости. Магнитогорск (18+)», в «Инстаграм» или по электронной почте 313304@bk.ru.

В России может подорожать связь

Эксперты связывают это с пандемией и изменением законодательства. Рассказываем, что думают об этом в Министерстве цифрового развития, связи и массовых коммуникаций РФ.

В России может подорожать связь

Москвич пытался довести до самоубийства пять южноуральских подростков

Он проведет в колонии общего режима еще 7 месяцев.

Москвич пытался довести до самоубийства пять южноуральских подростков

Прогноз погоды на выходные

В субботу, 16 января, ожидается снег. Температура воздуха составит минус 10 градусов днём, ночью — минус 13. Ветер подует с юго-запада со скоростью 4-5 м/с, порывы могут достигать 12 м/с.

В воскресенье, 17 января, столбик термометра покажет минус 10 градусов. В ночь с 17 на 18 — минус 18-20. Ветер подует с юго-запада со скоростью до 13 м/с. Осадков не ожидается.
Синоптики прогнозируют значительную облачность все выходные.

Прогноз погоды на выходные

Ремонт сгоревшего дома на Пионерской подходит к концу

Некоторые жильцы уже могут вернуться домой.

Ремонт сгоревшего дома на Пионерской подходит к концу

Накануне городские СМИ получили награды от МГТУ. им. Г.И. Носова

Благодарственные письма за освещение жизни технического университета вручил ректор Михаил Чукин. Награждение состоялось на базе учебно-оздоровительного центра «Юность» на озере Банном. Традиционное мероприятие приурочили ко Дню российской печати.

Накануне городские СМИ получили награды от МГТУ. им. Г.И. Носова
Вверх
18+