Сообщить новость

Медики рассказали о правилах новогоднего застолья

Центр медицинской профилактики дает рекомендации.

Медики рассказали о правилах новогоднего застолья

Чтобы избежать проблем со здоровьем после праздников, необходимо следовать нескольким советам:

— За полчаса до приема пищи нужно принять препараты, улучшающие пищеварение и блокирующие метеоризм и изжогу.

— Не наедайтесь сразу — растяните удовольствие во времени — на всю новогоднюю ночь;

— Используйте качественные продукты при приготовлении блюд;

Аллергикам нужно быть осторожными с несколькими продуктами. Это орехи, икра, шоколад, апельсины, морепродукты. Без них не обходится практически ни один новогодний стол;

— Во избежание сальмонеллеза (острая кишечная инфекция, передающаяся в основном с пищей) не готовьте крема на сыром белке, а также соусы из сырых яиц;

Не стоит злоупотреблять майонезом. Лучше сократить его объем в салатах, или же заменить на обезжиреннуюсметану, натуральный йогурто, сок лимона или граната.

Тяжелое жирное мясо можно заменить запеченной рыбой. Хорошее дополнение — зелень, травы, овощи;

— Помимо символического бокала шампанского, из напитков не навредят здоровью красные сухие вина. Что касается водки — она однозначно опасна для здоровья, особенно женского.

Если вы стали свидетелем чрезвычайного происшествия и у вас есть фото или видео — сообщайте нам в группу «ВКонтакте» «Магсити74 — новости. Магнитогорск (18+)», в «Инстаграм» или по электронной почте 313304@bk.ru.

В рамках профилактической акции «Мотоциклист» пресекают незаконные гонки

Сотрудники ГИБДД отстраняют от управления мототранспортом нетрезвых водителей и бесправников, а также наказывают нарушителей, которые устраивают нелегальные заезды.

В рамках профилактической акции «Мотоциклист» пресекают незаконные гонки

В Челябинске семилетняя девочка травмировалась на батуте

Следственный комитет и прокуратура проводят проверку.

В Челябинске семилетняя девочка травмировалась на батуте

Как пережить наводнение: магнитогорские молочники помогают соседям, пострадавшим от паводка

В тяжелые для жителей Оренбургской области дни – дни большого паводка и наводнения, затопившего тысячи жилых домов, «Первый Вкус» не остался в стороне и присоединился к гуманитарной миссии. В первую очередь, пострадавшим и тем, кто работает над устранением последствий паводка (сотрудникам МЧС, медикам, волонтерам), нужно питание.

Как пережить наводнение: магнитогорские молочники помогают соседям, пострадавшим от паводка

В Магнитогорске в апреле чуть снизилась цена аренды однокомнатных квартир

Аренда «двушки» также также стали немного дешевле, в то время как стоимость аренды трешки выросла.

В Магнитогорске в апреле чуть снизилась цена аренды однокомнатных квартир

Стало известно, как изменится «немецкий» квартал Магнитогорска

Благоустройство этой территории проходит в рамках программы «Инициативное бюджетирование».

Стало известно, как изменится «немецкий» квартал Магнитогорска

В Магнитогорске появились светящиеся одуванчики

Кроме этого, рядом с МГТУ установили светящийся глобус.

В Магнитогорске появились светящиеся одуванчики

Для Магнитогорска купят девять новых автобусов

Общественный транспорт будет ездить на метане.

Для Магнитогорска купят девять новых автобусов

В Магнитогорске возбудили уголовное дело после смертельного пожара

Возгорание произошло в торговом центре «Каскад».

В Магнитогорске возбудили уголовное дело после смертельного пожара

В Магнитогорске загорелся ТЦ «Каскад»

В МЧС сообщили, что на месте обнаружили женщину без признаков жизни.

В Магнитогорске загорелся ТЦ «Каскад»

Жительница Челябинской области обналичила маткапитал

За это и ложные сведения о рождении ребёнка она предстанет перед судом.

Жительница Челябинской области обналичила маткапитал
Вверх
18+