Гораздо безопаснее писать сообщения, чем держать трубку возле уха. В этом уверены специалисты Роспотребнадзора. Если разговора не избежать, то он должен быть коротким: не более двух минут. А минимальная пауза между звонками — не менее 15 минут.

— Держать трубку мобильного телефона нужно на расстоянии от уха, за нижнюю ее часть и вертикально. Затухание радиоволн происходит пропорционально квадрату пройденного расстояния, поэтому, отодвинув трубку от уха всего на сантиметр и увеличив, таким образом, расстояние до мозга вдвое, можно понизить мощность, излучения воздействия на мозг, в четыре раза, — отмечают специалисты.

И добавляют, в момент вызова мобильный телефон работает на максимум мощности, потому лучше подносить его к уху после ответа на том конце. Так, через 10-20 секунд после начала вызова излучаемая мощность снижается до минимально допустимого уровня.

Очки с металлической оправой рекомендуют снимать при разговоре.

— Наличие такой оправы может привести к увеличению интенсивности электромагнитного поля, воздействующего на пользователя, — говорят в Роспотребнадзоре.

Помимо длительных разговоров, негативно на здоровье влияют игры, встроенные в телефон. Кроме серьёзной нагрузки на глаза, регулярное и длительное напряжение на кисти и пальцы может вызывать различные нарушения костей и суставов. Такому воздействию особенно подвержены дети.

Не рекомендуется постоянно держать мобильный телефон возле себя, особенно во время сна или в кармане брюк.