Не так-то просто привыкнуть к изменениям в режиме после трех месяцев каникул, но родители учеников могут помочь им адаптироваться к школе. Есть несколько советов, которые уже сейчас можно применить на практике.

Сон

Родителям стоит отправлять ребенка спать на 15-20 минут раньше обычного. Скорее всего, сразу он не будет засыпать, но через несколько дней данные действия дадут результат. Это поможет перестроить режим дня.

Утренние совместные дела

Родителям учеников следует планировать совместное времяпровождение на утреннее время, поскольку так ребенок начнет вставать раньше, а ложиться — вовремя.

Спокойные вечера

Подвижные игры стоит заканчивать не позднее, чем за два часа до отбоя, иначе ребенку будет тяжело уснуть. В это время суток предпочтение стоит отдать спокойному отдыху. Так, например, перед сном очень полезно прогуляться на свежем воздухе.

Приятные покупки

При подготовке к учебному году стоить учесть мнение ребенка при выборе школьных принадлежностей и одежды, это настроит ученика на позитивный лад.

Поддержка

Для родителей в этот период важно оставаться чуткими, интересоваться делами ребенка, его чувствами и проблемами. Также очень благоприятно сказывается похвала, даже если по мелочам. Стоит помнить, что нельзя ни с кем сравнивать своего ребенка и ставить ему в пример чужие успехи.

Избегать переутомления

Родители должны понимать, что нагрузку стоит повышать постепенно. То есть, не стоит сразу расписывать все свободное время ребенка под секции и кружки, иначе высок риск перенапряжения ученика.

Новости без цензуры и эксклюзив — в нашем телеграм-канале. Если вы стали свидетелем чрезвычайного происшествия и у вас есть фото или видео — сообщайте нам в группу «ВКонтакте» «Магсити74 — новости. Магнитогорск (18+)» или по электронной почте 313304@bk.ru.