Столбик термометра в Челябинской области несколько дней поднимается выше 30 градусов. Заведующий кардиологическим отделением Областной больницы Троицка Валерий Корнев рассказал, на что обратить внимание в такую погоду.
«Главное — долго не находиться на солнце, не допускать перегрева тела и повышения давления. Вовремя пить воду, обязательно носить головной убор. Не выполнять в жару тяжелую физическую работу, а перенести ее на утро или вечер. Если человек страдает хроническим заболеванием, ему всегда при себе нужно иметь препараты для снижения давления или снятия приступа. Лекарства должны быть прописаны врачом, а не рекомендованы соседкой», — отметил Валерий Корнев.
Рекомендации, как пережить жару:
— Ограничить пребывание на улице.
— Надевать легкую одежду из натуральных тканей.
— Употреблять больше воды.
— Отказаться от жирной пищи.
— Проветривать помещение.
— Принимать душ с прохладной или теплой водой.
Новости без цензуры и эксклюзив — в нашем телеграм-канале. Если вы стали свидетелем чрезвычайного происшествия и у вас есть фото или видео — сообщайте нам в группу «ВКонтакте» «Магсити74 — новости. Магнитогорск (18+)» или по электронной почте 313304@bk.ru.
