Лечебная физическая культура помогает поддерживать организм в хорошей форме. В частности, занятия ЛФК показаны людям с определенными заболеваниями — такая активность может облегчить боль, улучшить общее состояние здоровья, укрепить мышцы и улучшить гибкость суставов. В связи с этим в Минздраве рекомендуют заниматься ЛФК людям, страдающим хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, например, артритом или остеохондрозом.

«Движение может заменить собой многие лекарства, но ни одно из них не заменит движение. В период занятий ЛФК пациенты нашего центра, отмечают стабилизацию состояния, тем самым появляется стимул для дальнейшей работы над собой после выписки», — отметила врач-реабилитолог ГБ № 2 Магнитогорска Ульяна Колодина.

В процессе такой активности восстанавливаются утраченные после травм или операций навыки, а также повышаются защитные силы организма, нормализуется эмоциональный фон. Занятия ЛФК проходят под чутким контролем врача. Специалист с учетом особенностей заболевания и физической подготовки пациента разрабатывает индивидуальный план тренировок. Например, при артрозе коленных суставов врач может предложить упражнения для укрепления мышц бедра и икроножных мышц, а также занятия на некоторых тренажерах.

Новости без цензуры и эксклюзив — в нашем телеграм-канале. Если вы стали свидетелем чрезвычайного происшествия и у вас есть фото или видео — сообщайте нам в группу «ВКонтакте» «Магсити74 — новости. Магнитогорск (18+)» или по электронной почте 313304@bk.ru.