Терапия Моцартом: как правильно бороться с бессонницей

Музыка помогает сократить более чувствительную фазу сна, когда человека легко разбудить, и быстрее перейти к дельта - фазе сна, когда происходит полное восстановление организма. Справиться с хронической и даже тяжелой бессонницей поможет любимая музыка, утверждают американские психологи университета Висконсина — Милуоки.