Готовим смузи

С овсяными хлопьями, льняными семечками, клубникой, бананом, листьями шпината. Да с чем угодно! Смузи, появившийся в прошлом веке, уже завоевал любовь миллионов людей. Говорят, один стакан «живой» еды может заменить полноценный завтрак. Так ли это? Вкусными и полезными рецептами делятся герои нашей рубрики.