Как собственноручно разрушить свою жизнь? Мы спросили у эксперта

Многие из нас часто раздражаются по пустякам. А ведь нервозность совершенно не идет на пользу человеку и его здоровью. Более того, частые перемены настроения могут оказывать сильное влияние не только на нас, нашу жизнь и здоровье, но и на тех, кто рядом. Почему вредно быть нервным? Постараемся разобраться в этой теме.