Как похудеть? Советы психолога
С приходом весны многие хотят преображения — причем не только внутреннего, но и внешнего. Кто-то записывается к стилисту или косметологу. А кто-то встает на весы и с сожалением вздыхает. Как правильно худеть, а как — неправильно — об этом мы поговорили с психологом из Магнитогорска Ксенией Хундряковой.
Как правильно загадывать желания на Старый Новый год?
Время чудес продолжается. Мы решили выяснить, как исполнить все задуманное в 2024 году. Собрали советы психолога.
Как пережить наводнение: магнитогорские молочники помогают соседям, пострадавшим от паводка
В тяжелые для жителей Оренбургской области дни – дни большого паводка и наводнения, затопившего тысячи жилых домов, «Первый Вкус» не остался в стороне и присоединился к гуманитарной миссии. В первую очередь, пострадавшим и тем, кто работает над устранением последствий паводка (сотрудникам МЧС, медикам, волонтерам), нужно питание.
Одна из важных точек года. Что такое зимнее солнцестояние и как к нему подготовиться?
Почему наши предки считали это время особенным? Может ли современный человек использовать это время, чтобы изменить свою жизнь? Мы поговорили об этом с психологом.
Что такое День летнего солнцестояния и почему в него принято загадывать желания?
Психолог объяснила, почему сегодня ночью вы можете попробовать изменить свою жизнь, даже если не верите в магию и эзотерику.
Выжить в эпоху перемен: советы психолога
Уже больше месяца многие из нас испытывают небывалое давление. Тревожность, страхи, депрессия — всё больше людей жалуются на то, что их моральное состояние ухудшилось на фоне мировых новостей. А ведь психическое здоровье — один из ключевых моментов во время любого кризиса, говорит психотерапевт, кандидат психологических наук Мария Сомова. Только ясный ум и способность отстранённо, критически взглянуть на поступающую информацию помогут принимать правильные решения: не разругаться с близкими, которые не разделяют твою точку зрения, например. Психолог дала советы, как в это непростое время сохранить ясность мышления.
Жить, чтобы есть. Психолог рассказала, почему некоторые люди не могут похудеть
Порой наши пищевые привычки превращаются в болезнь, которая способна разрушить здоровье и жизнь.
ПСИХОЛОГиЯ: ГОТОВИМ РЕБЕНКА К ШКОЛЕ ЛЕТОМ
Учиться или не учиться летом? Психолог Ирина Дегтярева предлагает мягкую силу — учиться, играя. Как родителям составить мотивирующий план, не лишая ребенка законных каникул, в нашей программе!
ПСИХОЛОГиЯ: СЕПАРАЦИЯ ОТ РОДИТЕЛЕЙ
Знаете ли вы, что несамостоятельностью мышления и чувство раздражения в общении с родителями, когда дело касается ваших личных границ, может быть связано с отсутствием сепарации от родителей. Что это такое и почему важно этому случиться вовремя, в нашей программе!
ПСИХОЛОГиЯ: НА ЧТО ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО?
Переживаете из-за того, что обидели своим отказом? Позволили себе лишнюю эмоциональность? Испытываете страх в то время, когда уверены, что удел слабых? Дождитесь нашу рубрику «ПсихологИя», мы расскажем на что вы имеет право?
ПСИХОЛОГиЯ: ДЕТСКАЯ АГРЕССИЯ — КТО ВИНОВАТ?
Детские суициды, нападения на учителей, случаи неконтролируемой детской агрессии стали бичом общества. С начала 2017 года произошло 13 инцидентов взязанных с нападением и случайным использованием холодного и огнестрельного оружия в школах России. В рубрике «Психолог и я» мы рассмотрим кто виноват в детской агреесси и как ее контролировать!
13° 18° 7°
- 12:00
- 18:00
- 00:00