Ученые связали продолжительность сна со страной проживания
Опубликованы результаты международного исследования, в котором приняли участие более 30 тысяч человек.
Как пережить наводнение: магнитогорские молочники помогают соседям, пострадавшим от паводка
В тяжелые для жителей Оренбургской области дни – дни большого паводка и наводнения, затопившего тысячи жилых домов, «Первый Вкус» не остался в стороне и присоединился к гуманитарной миссии. В первую очередь, пострадавшим и тем, кто работает над устранением последствий паводка (сотрудникам МЧС, медикам, волонтерам), нужно питание.
Здоровый сон помогает похудеть
Как сообщает «МИР24», ученые из Университета Лидса (Великобритания) установили, что постоянные недосыпания приводят к ожирению, сообщается на сайте вуза.
Утро вечера мудренее или как высыпаться без труда
Вставать по утрам отдохнувшим мечта более 60 % населения нашей страны. Мечта, потому как многие испытывают трудности с засыпанием и сном, как таковым. Существует несколько типичных состояний, которые мешают уснуть: психологические расстройства (неврозы, стрессы, депрессии), умственное и физическое переутомление, употребление веществ, возбуждающих нервную систему (чай, кофе, алкоголь, табак) и прием «тяжелой» пищи перед сном. Но, так как сон является неотъемлемой составляющей физиологии человека, постараемся разобраться, как быстро уснуть, крепко спать и легко вставать по утрам.
Спите чаще, а то из-за недосыпа есть шанс простудиться
Здоровый сон станет хорошей профилактикой простуды, считают американские ученые. Они выяснили, что при недосыпании вероятность подхватить простуду возрастает в несколько раз, сообщают ссылается на зарубежные СМИ телеканал Мир24.
Учёные сравнили недосыпание с алкоголизмом
Недосыпание и алкоголизм одинаково разрушительно воздействуют на мозг человека - к такому выводу пришли ученые Оксфордского университета. Своим открытием они поделились с британским научным Центром по исследованию и предотвращению заболеваний мозга, сообщает интернет-портал «МИР24».
Сильный храп провоцирует рак
Ученые из Соединенных Штатов и Испании выяснили, что плохой сон и так называемый «могучий» храп способствуют ускоренному развитию рака, сообщает телеканала МИР24, цитируя EurekAlert!, где были опубликованы результаты исследования со ссылкой на конгресс Европейской ассоциации урологии в Мюнхене.
Домашние животные улучшают сон своих хозяев
Американские ученые утверждают, что домашние питомцы оказывают благотворное влияние на сон своих хозяев. В ходе исследований было доказано, что животные, находящиеся рядом со своим владельцем, помогают ему хорошо выспаться, сообщает портал informing.ru.
Как сделать человека добрее? Учёные нашли ответ
Учёные нашли метод, как сделать человека добрее. На базе одного из китайских университетов была проведена научная работа, по результатам которой выяснилось, что доброта может стать не только врождённым, но и приобретённым качество человека, сообщает svopi.ru.
26° 28° 17°
- 12:00
- 18:00
- 00:00