«УТРОМ ЧТОБЫ ВЗБОДРИТЬСЯ И ПРОСНУТЬСЯ НУЖНО...» (28.02)
АЛЕКСЕЙ ГОЛЬЦОВ ЗАВЕДУЮЩИЙ СПОРТИВНЫМ КЛУБОМ МГТУ ИМ. Г. И. НОСОВА"СТАЛЬНЫЕ СЕРДЦА"
ВЯЧЕСЛАВ ЖИДЯЕВ ЦЕНТРОВОЙ БАСКЕТБОЛЬНОГО КЛУБА "СТАЛЬНЫЕ СЕРДЦА": «УТРОМ ЧТОБЫ ВЗБОДРИТЬСЯ И ПРОСНУТЬСЯ нужно принять контрастный душ, выпить стакан теплой воды и, обязательно сделать несколько физических упражнений. Еще можно порастирать мочки ушек, нос и подушечки пальцев, здесь расположено большое количество нервных окончаний, а подобный массаж позволяет мозгу быстрее включиться в рабочий ритм. Вечером же следует уделить время семье, ведь порой мы так редко проводим его с близкими, а еще лучше совместить такое времяпровождение со спортивными увлечениями и занятиями, тем самым приучая ребенка с ранних лет к активному образу жизни!»
Проверку экстренной системы оповещения в Челябинской области перенесли на 9 октября
Намеченная на 7 октября плановая проверка комплексной системы оповещения населения пройдёт 9 октября.
Здравницы магнитогорского меткомбината стали лауреатами и призёрами всероссийского конкурса
В рамках всероссийского форума «Инвестиции в развитие здоровой страны. Цифры. Факты. Возможности – 2026» подведены итоги конкурса «Топ-5 здравниц по клиентоориентированности».
Что изменилось в России с 1 октября: мигранты, маркетплейсы, вейпы и детские товары
С 1 октября 2026 года в России вступили в силу сразу несколько изменений, которые затронут мигрантов, продавцов табака и детских товаров, а также покупателей на маркетплейсах.
С 1 октября в России меняются условия семейной ипотеки
Как считают эксперты, ипотека станет адреснее, а проценты вырастут.
На «Госуслугах» появился сервис для подготовки брачного договора
На государственном портале теперь можно подготовить проект брачного договора, чтобы в случае развода не было проблем с разделом имущества.
На трассе Южноуральск — Магнитогорск перевернулся микроавтобус: пострадали пять человек
ДТП произошло ночью на 157-м километре автодороги Южноуральск — Магнитогорск.
Андрей Разин отстранён от работы главным тренером «Металлурга»
Хоккейный клуб «Металлург» принял решение временно отстранить Андрея Разина от управления командой.
Настольная игра о Магнитогорске вышла в финал всероссийского конкурса «Родная игрушка»
Историческая настольная игра «Мой Магнитогорск», созданная в рамках молодёжного просветительского проекта «Игры про любимый город к 100-летию Магнитогорска», вошла в число лучших проектов страны.
В «Притяжении» откроется новое пространство развлечений «Траектория»
В Центре развлечений городского курорта «Притяжение» готовят открытие нового места для активного отдыха и развлечений. Проект получил название «Траектория».
ММК начал производство продукции из атмосферостойкой стали
На Магнитогорском металлургическом комбинате освоена технология изготовления металлопроката с повышенной стойкостью к атмосферной коррозии.
