«УТРОМ ЧТОБЫ ВЗБОДРИТЬСЯ И ПРОСНУТЬСЯ НУЖНО...» (28.02)
АЛЕКСЕЙ ГОЛЬЦОВ ЗАВЕДУЮЩИЙ СПОРТИВНЫМ КЛУБОМ МГТУ ИМ. Г. И. НОСОВА"СТАЛЬНЫЕ СЕРДЦА"
ВЯЧЕСЛАВ ЖИДЯЕВ ЦЕНТРОВОЙ БАСКЕТБОЛЬНОГО КЛУБА "СТАЛЬНЫЕ СЕРДЦА": «УТРОМ ЧТОБЫ ВЗБОДРИТЬСЯ И ПРОСНУТЬСЯ нужно принять контрастный душ, выпить стакан теплой воды и, обязательно сделать несколько физических упражнений. Еще можно порастирать мочки ушек, нос и подушечки пальцев, здесь расположено большое количество нервных окончаний, а подобный массаж позволяет мозгу быстрее включиться в рабочий ритм. Вечером же следует уделить время семье, ведь порой мы так редко проводим его с близкими, а еще лучше совместить такое времяпровождение со спортивными увлечениями и занятиями, тем самым приучая ребенка с ранних лет к активному образу жизни!»
В Челябинской области проходит VII ежегодная акция «Синичка-74»
Главная цель акции - помочь птицам зимой, когда корма для них становится значительно меньше и пернатым достаточно трудно добывать себе пищу. Мероприятие соответствуют целям нацпроекта «Экологическое благополучие».
Национальным рейтингом прозрачности закупок Магнитогорску присвоен высокий уровень
Магнитогорск ежегодно принимает участие в проекте «Национальный рейтинг прозрачности закупок», который является инструментом общественного контроля эффективности расходования средств заказчиками, повышает их дисциплину по организации и планированию своей деятельности.
Как перейти на АвтоУСН
Межрайонная ИФНС России №17 по Челябинской напоминает налогоплательщикам о возможности перейти на Автоматизированную упрощённую систему налогообложения (АвтоУСН).
Сотрудники Госавтоинспекции Магнитогорска посетили подшефные школы и детские сады
Инспекторы напомнили детям правила безопасного перехода проезжей части и разъяснили эффективность использования световозвращающих элементов.
Вместе с холодами в Магнитогорск пришли респираторные болезни
По данным от управления Роспотребнадзора по Челябинской области, в регионе фиксируется сезонный подъём заболеваемости.
В Челябинске состоялась торжественная церемония вручения премий губернатора Челябинской области в сфере молодёжной политики, а также ведомственных наград Росмолодёжи
Глава региона Алексей Текслер наградил 37 активных жителей Южного Урала, среди которых 5 магнитогорцев.
Магнитогорцам назвали самые красивые даты для свадьбы в 2026 году
Красивыми называют числа, в которых день и месяц повторяются или перекликаются с годом.
В Кизильском гирлянда во дворе обернулась огненным ущербом
В частном домовладении под Магнитогорском в выходные дни произошёл пожар, который уничтожил гараж и две припаркованные в нём машины. Владельцы в этот момент отсутствовали, что позволило огню беспрепятственно распространиться. Основное жилое здание, к счастью, уцелело.
Сопровождение колонн автобусов с детьми - на особом контроле
13 автобусов в сопровождении экипажей ДПС доставили 450 магнитогорских детей в ДООЦ "Уральские зори".
Друзья, в январские праздники Экопарк приглашает вас на волшебные зимние события!
Погрузимся в атмосферу сказки, смеха, игры и сюрпризов.
