«УТРОМ ЧТОБЫ ВЗБОДРИТЬСЯ И ПРОСНУТЬСЯ НУЖНО...» (28.02)
АЛЕКСЕЙ ГОЛЬЦОВ ЗАВЕДУЮЩИЙ СПОРТИВНЫМ КЛУБОМ МГТУ ИМ. Г. И. НОСОВА"СТАЛЬНЫЕ СЕРДЦА"
ВЯЧЕСЛАВ ЖИДЯЕВ ЦЕНТРОВОЙ БАСКЕТБОЛЬНОГО КЛУБА "СТАЛЬНЫЕ СЕРДЦА": «УТРОМ ЧТОБЫ ВЗБОДРИТЬСЯ И ПРОСНУТЬСЯ нужно принять контрастный душ, выпить стакан теплой воды и, обязательно сделать несколько физических упражнений. Еще можно порастирать мочки ушек, нос и подушечки пальцев, здесь расположено большое количество нервных окончаний, а подобный массаж позволяет мозгу быстрее включиться в рабочий ритм. Вечером же следует уделить время семье, ведь порой мы так редко проводим его с близкими, а еще лучше совместить такое времяпровождение со спортивными увлечениями и занятиями, тем самым приучая ребенка с ранних лет к активному образу жизни!»
Челябинская таможня выявила нелегальную партию курительных систем почти на 19 млн рублей
Инспекторы МАПП «Бугристое» (Челябинская таможня) обнаружили в составе сборного груза незадекларированные товары. 18,9 тысяч электронных систем доставки никотина пытались провезти из Республики Казахстан в город Екатеринбург без подтверждающих документов.
Инновационная продукция ММК – на «ИННОПРОМЕ-2026»
Магнитогорский металлургический комбинат представляет новинки продуктовой линейки в рамках Международной промышленной выставки «ИННОПРОМ-2026», открывшейся в Екатеринбурге.
В Магнитогорске зарегистрировано два ДТП с участием несовершеннолетних
В результате происшествий пострадали 16-летний велосипедист и 14 летний пользователь СИМ.
Лето – идеальное время, чтобы наконец заняться собой и проверить свои силы в выполнении нормативов ГТО
Тёплая погода, длинный световой день и отпуска создают все условия для активных тренировок и успешной сдачи испытаний.
Состоялся торжественный вечер выпускников Магнитогорского государственного технического университета имени Г.И. Носова
В этом году из стен одного из ведущих вузов Урала вышли 2079 молодых специалистов. Все они прошли подготовку по одному из более 140 направлений высшего и среднего профессионального образования.
В Управлении МВД России состоялось торжественное мероприятие
Мероприятие посвящено 90-летию со дня образования Государственной автомобильной инспекции.
В поликлинике медсанчасти Магнитогорска готовят открытие нового рентген-кабинета
Магнитогорский меткомбинат завершает масштабный ремонт на медицинском объекте.
Сегодня день рождения отмечает генеральный директор ПАО «ММК» Павел Владимирович Шиляев
Более 30 лет его профессиональная жизнь неразрывно связана с Магнитогорским металлургическим комбинатом. Под его руководством ММК реализует масштабные производственные, экологические и цифровые проекты, укрепляя позиции одного из лидеров отечественной металлургии.
В Челябинске определились первые победители Кубка полпреда в УрФО для защитников Отечества
В областной столице проходит II Кубок полномочного представителя Президента Российской Федерации в Уральском федеральном округе для защитников Отечества. Соревновательная программа стартовала 30 июня. В первый день участники из шести регионов УрФО разыграли первые комплекты наград в стрельбе с применением электронного оружия и шахматах.
10 июля в 19:00 на территории городского курорта «Притяжение» состоится Международный фестиваль моды и музыки «Половодье 2026»
Фестиваль объединит дизайнеров из различных регионов России. В программе — показы авторских коллекций одежды, созданных участниками конкурса. После дефиле будет работать шоурум, где будут представлены изделия дизайнеров.
