«УТРОМ ЧТОБЫ ВЗБОДРИТЬСЯ И ПРОСНУТЬСЯ НУЖНО...» (28.02)
АЛЕКСЕЙ ГОЛЬЦОВ ЗАВЕДУЮЩИЙ СПОРТИВНЫМ КЛУБОМ МГТУ ИМ. Г. И. НОСОВА"СТАЛЬНЫЕ СЕРДЦА"
ВЯЧЕСЛАВ ЖИДЯЕВ ЦЕНТРОВОЙ БАСКЕТБОЛЬНОГО КЛУБА "СТАЛЬНЫЕ СЕРДЦА": «УТРОМ ЧТОБЫ ВЗБОДРИТЬСЯ И ПРОСНУТЬСЯ нужно принять контрастный душ, выпить стакан теплой воды и, обязательно сделать несколько физических упражнений. Еще можно порастирать мочки ушек, нос и подушечки пальцев, здесь расположено большое количество нервных окончаний, а подобный массаж позволяет мозгу быстрее включиться в рабочий ритм. Вечером же следует уделить время семье, ведь порой мы так редко проводим его с близкими, а еще лучше совместить такое времяпровождение со спортивными увлечениями и занятиями, тем самым приучая ребенка с ранних лет к активному образу жизни!»
В ходе рейдовых мероприятий сотрудники ДПС задержали двух водителей мотоциклов, один из них - 13-летний подросток
В Магнитогорске продолжается областная профилактическая акция "Мотовелосим".
Юных магнитогорцев приглашают принять участие во II Открытом Региональном конкурсе детско-юношеского художественного творчества «САК-СОК» по мотивам нагайбакских сказок
Темами конкурсных работ стали сюжеты народных сказок нагайбаков.
Достоверным источником информации о работе муниципалитета остаются официальные аккаунты городской администрации в социальных сетях
В них же можно получить помощь в оперативном решении возникших проблем.
Федеральная налоговая служба напоминает о ежегодной декларационной кампании
До 30 апреля нужно подать 3-НДФЛ по доходам за прошлый год.
Танцоры школы современной хореографии «Новая Волна» достойно представили Магнитогорск на Всероссийском танцевальном фестивале-конкурсе «King Of The Dance 2025» в Сочи
Фестиваль собрал более 2000 участников и болельщиков. География конкурса этого года впечатляет: коллективы Ростовской области и Краснодарского края, Республики Башкортостан, Магнитогорска, Салехарда, Норильска, Севастополя, Москвы.
Летим отдыхать за границу с детьми, нужен ли им загранпаспорт?
Заблаговременно ответим: да! И получить этот документ можно с момента рождения ребёнка.
С 30 марта обращения в органы власти нельзя отправить по электронной почте
Изменения в законе о порядке рассмотрения обращений граждан вступили в силу. Теперь направить обращение в госорганы или местное самоуправление в электронной форме можно только через...
Как получить забытые в МФЦ документы на недвижимость из другого региона
В филиале ППК «Роскадастр» по Челябинской области состоялась горячая линия, посвящённая получению невостребованных документов на недвижимость. В этот раз особый интерес жители региона проявили к экстерриториальному порядку возврата документов. В рамках рубрики «Вопрос-ответ» делимся разъяснениями на наиболее частые вопросы, поступившие от южноуральцев.
Сотрудники Госавтоинспекции выявили и пресекли факт управления мопедом 17-летним водителем
Процедура освидетельствования установила у водителя состояние опьянения.
