По мнению ученых физические ежедневные упражнения способны продлить жизнь, причём делать это можно не выходя из дома!!! Как прокачать плечи, используя только собственный вес — подскажем этим утром!
Не хватает времени заехать в тренажёрный зал? хватит оправдываться! тренироваться можно и дома первую тренировку устроим сегодня!
Специалисты лаборатории МегаФона по исследованию устройств завершили тестирование планшета KVADRA_T на соответствие стандартам связи и корректность работы во всех современных сетях. Планшет, разработанный компанией YADRO, успешно прошел шесть этапов испытаний и две сессии верификации.
Заряжаемся энергией утра в танце вместе с хореографом Ксением Демидовой.
Разминаем кости ото сна! Просыпайтесь в нашей компании!
Занимаемся спортом...лёжа, сегодня в нашей рубрике зарядка.
Выходные обещают быть по осеннему теплыми. А значит это время отправиться на природу, восстановить силы и баланс. Как это сделать в нашем материале.
Включайте музыку на всю катушку! Сегодня для пробуждения мы приготовили несложные танцевальные элементы с хореографом Ксенией Демидовой.
Комплекс упражнений, который поможет зарядиться на целый день — предложим этим утром в осеннем лесу!
Готовимся к рабочему дню и работаем над мышцами ног и тазобедренными суставами с помощью йоги! Не пропустите!
Как разогреть себя перед упражнением «планка» и как его делать правильно узнаете сегодня из нашей зарядки.