АНДРЕЙ СМАГИН, ФИТНЕС-ТРЕНЕР: «Я бы дал 3 совета в тренировках, чтобы достичь максимального результата: обратиться к профессиональному тренеру, пересмотрет питание, наладить режим. Важно начать рано вставать! Здоровый 8-часовой сон это залог вашего восстановления после физических нагрузок, после стрессов и именно с 23 до 01 часов ночи в нашего организме происходит максимальный пик секреции протестерона и гормона роста, обладающего анаболическими функциями».
У женщины изъяли 26 собак. Женщина собирала животных, однако не оказывала им должного ухода. В результате многие обитатели приюта заболели и погибли.
Молодой человек оставил место ДТП.
В тяжелые для жителей Оренбургской области дни – дни большого паводка и наводнения, затопившего тысячи жилых домов, «Первый Вкус» не остался в стороне и присоединился к гуманитарной миссии. В первую очередь, пострадавшим и тем, кто работает над устранением последствий паводка (сотрудникам МЧС, медикам, волонтерам), нужно питание.
Индивидуальный предприниматель нанял в качестве парикмахера.
В большинстве городов цены на небольшую недвижимость растут. Например, в Челябинске за год стоимость выросла на 40%.
Встречи с подростками организуются в рамках оперативно-профилактического мероприятия «Останови мошенника».
Горожанке изначально назначили исправительные работы.
Изменились требования к специализированным организациям.
У подозреваемого изъяли почти 260 граммов мефедрона.
В Магнитогорск пришла пора ремонтов дорожного полотна. Работы начали по программе «Безопасные и качественные дороги» раньше срока , так как позволили погодные условия.
«Моя малая родина» так называется региональный конкурс-фестиваль творческого музицирования. 17-го апреля мероприятие прошло в концертном зале «Детской музыкальной школы №3». Подробности в нашем материале.