13:51: Информации об отмене занятий в школах нет
Сообщить новость

Специалисты горбольницы №2 рассказали пенсионерам о том, как сохранить свое здоровье в преклонном возрасте

Эта встреча состоялась в рамках «Областного дня здоровья».
Специалисты горбольницы №2 рассказали пенсионерам о том, как сохранить свое здоровье в преклонном возрасте
Специалисты горбольницы №2 рассказали пенсионерам о том, как сохранить свое здоровье в преклонном возрасте

Как сообщается на сайте МУЗ «Городская больница №2», мероприятие состоялось в центре социальной защиты населения Ленинского района. Гастроэнтеролог МУЗ «Городская больница №2» Людмила Горбунова прочитала для собравшихся пенсионеров лекцию о здоровом питании. 

 

Врач напомнила возрастным слушателям о том, как важно перед употреблением в пищу тщательно обрабатывать овощи и фрукты, приобретенные на рынках и в магазинах. Также порекомендовала отказаться от употребления грибов, исключением могут стать лишь шампиньоны и белые грибы.


Также посоветовала включить в свой рацион питания рыбу как альтернативу мясу, особенно в летний период времени.  От филе тоже стоит отказаться, поскольку нет возможности оценить, какого качества рыба была использована для этого. Лучше отдать предпочтение цельной неперемороженной рыбе. К примеру, можно покупать судака или треску.


Кроме всего прочего, врач напомнила пенсионерам, что не стоит увлекаться фитотерапией, начитавшись многочисленных книг на эту тему. Поскольку авторы таких изданий, как правило не врачи. Прежде чем начинать принимать тот или иной настой, лучше всего проконсультироваться со своим лечащим доктором.


Особое внимание гастроэнтеролог уделила такой траве, как чистотел. Очень часто забывают, что настои из этой травы применяются наружно, и начинают принимать внутрь в профилактических мерах от рака. «Развитие рака таким образом предотвратить невозможно, - акцентировала на этом внимание врач, - а вот спровоцировать заболевания печени, острую почечную недостаточность и отравление организма можно». 


В целях профилактики рака лучше всего употреблять овощи и фрукты «красно-желто-зеленой» гаммы. Это то, что растет на наших грядках: помидоры, морковь, перец, огурцы, щавель, зелень. Но даже у этих продуктов есть ограничения по количеству употребления. К примеру, щавель не рекомендуется людям с подагрой и мочекаменной болезнью. То же касается и помидоров.


Кисло-молочные продукты просто необходимы для хорошей работы кишечника. Например, один стакан кефира на ночь, гарантирует хороший стул на следующий день. 


В завершении лекции все собравшиеся получили приятные и полезные подарки, предоставленные второй городской больницей.

Челябинские таможенники выявили неуплату пошлин на 6 миллионов

Южноуральские предприниматели вывозили товары за пределы Евразийского экономического союза без уплаты необходимых платежей.

Челябинские таможенники выявили неуплату пошлин на 6 миллионов

В Челябинской области неблагоприятная ситуация по бешенству

В Роспотребнадзоре рассказали о мерах профилактики.

В Челябинской области неблагоприятная ситуация по бешенству

Российский планшет KVADRA_T успешно прошел 250 тест-кейсов

Специалисты лаборатории МегаФона по исследованию устройств завершили тестирование планшета KVADRA_T на соответствие стандартам связи и корректность работы во всех современных сетях. Планшет, разработанный компанией YADRO, успешно прошел шесть этапов испытаний и две сессии верификации.

Российский планшет KVADRA_T успешно прошел 250 тест-кейсов

В «Притяжении» продолжается строительство детского крытого центра развлечений

На территории городского курорта возведут уникальное сооружение, состоящее из основного здания, атриума и прилегающих к нему пяти блоков.

В «Притяжении» продолжается строительство детского крытого центра развлечений

В Челябинской области оценили радиационную обстановку

Данные опубликованы за последний месяц.

В Челябинской области оценили радиационную обстановку

Магнитогорские полицейские вывели на чистую воду мошенницу из другого региона

Жительница Нижнего Новгорода обманула жителей разных регионов России. Она представлялась сотрудницей благотворительного фонда и просила оказать материальную помощь.

Магнитогорские полицейские вывели на чистую воду мошенницу из другого региона

Госавтоинспекция подвела итоги конкурса «Световозвращатель нужен каждому!»

Конкурс проходил в рамках акции «Весенние каникулы». В нем приняли участие более 1000 магнитогорских школьников с 130 проектами.

Госавтоинспекция подвела итоги конкурса «Световозвращатель нужен каждому!»

Как вернуть билеты в случае отмены спектакля

Ежегодно 27 марта отмечается Всемирный день театра. В связи с этим напоминаем вместе с Роспотребнадзором, какие права есть у зрителей.

Как вернуть билеты в случае отмены спектакля

Житель Агаповского района угнал машину в Магнитогорске

Парень приехал в наш город, чтобы провести время в кафе. А вернулся домой уже на чужом автомобиле.

Житель Агаповского района угнал машину в Магнитогорске

Магнитогорец забрался в чужой автомобиль

Странный мужчина не реагировал на замечания и просьбы выйти — охранники вызвали полицию и бригаду скорой.

Магнитогорец забрался в чужой автомобиль
Вверх
18+