В результате было установлено, что за семь дней желание нарушить режим питания возникало у людей в среднем 11 раз. В 50 процентах случаев они поддавались искушению и потребляли лишние калории. Причем чаще всего это происходило именно после принятия спиртного.
Как поясняют учёные, алкоголь расслабляет человека и притупляет у него чувство ответственности. Поэтому люди легче поддаются желанию съесть лишний кусочек.
Отмечается, что склонность к отказу от диет усиливается вечером. Поэтому нежелательно посещать места, где вам могут предложить принять спиртное.
