В чем польза и вред легкоусвояемых продуктов? Рассказывает эксперт
Подробные разъяснения дает доктор медицинских наук, диетолог и эксперт Роскачества Марият Мухина. Специалист рассказала, кому и при каких состояниях полезна такая диета. Кроме того, эксперт напомнила о нюансах.
Как правильно считать калории и нужно ли это делать?
Специалисты Минздрава рассказали, как узнать свою суточную норму калорий и скорректировать рацион с помощью их подсчета. Также эксперты напомнили, в чем польза белков, жиров и углеводов.
Как пережить наводнение: магнитогорские молочники помогают соседям, пострадавшим от паводка
В тяжелые для жителей Оренбургской области дни – дни большого паводка и наводнения, затопившего тысячи жилых домов, «Первый Вкус» не остался в стороне и присоединился к гуманитарной миссии. В первую очередь, пострадавшим и тем, кто работает над устранением последствий паводка (сотрудникам МЧС, медикам, волонтерам), нужно питание.
5 советов диетолога для тех, кто не хочет набрать лишние килограммы во время праздников
Впереди нас ждёт десять дней походов в гости, и в основном встречи с друзьями и родными не обходятся без посиделок за праздничным столом. Во многих компаниях планируются или уже прошли праздничные корпоративы. Как пережить череду новогодних застолий и остаться в форме? Об этом мы узнали у специалиста по питанию.
Сегодня есть повод вспомнить о лишнем весе
Во всем мире 15 сентября отмечают День худеющих. Как есть и не толстеть? Полезными советами делятся любители и специалисты.
Ученые рассказали о влиянии диеты на продолжительность жизни
Как сообщает «МИР24», переход к сбалансированной диете во взрослом возрасте позволяет продлить жизнь и уменьшает смертность, считают американские ученые из Гарвардского университета.
Итальянская паста убережет от лишнего веса
По мнению специалистов, средиземноморская диета, включающая в себя макаронные изделия, является одним из самых здоровых режимов питания, помогающих держать тело в тонусе и форме.
Мужчины худеют быстрее женщин
Исследователи выяснили, что мужчины худеют быстрее, чем женщины, и даже выявили причины этого.
Россиянам предложили диету блокадного Ленинграда
В социальной сети Facebook одно из сообществ, созданного для людей, желающих похудеть, предложили новый вид разгрузочного дня — день в блокадном Ленинграде.
Переходим на белки: учёные нашли самую эффективную диету
Ученые из Австралии доказали, что белковая диета наиболее эффективна, о чём заявили на ежегодном съезде Общества экспериментальной биологии.
6° 10° 11°
- 06:00
- 12:00
- 18:00