Подробные разъяснения дает доктор медицинских наук, диетолог и эксперт Роскачества Марият Мухина. Специалист рассказала, кому и при каких состояниях полезна такая диета. Кроме того, эксперт напомнила о нюансах.
Специалисты Минздрава рассказали, как узнать свою суточную норму калорий и скорректировать рацион с помощью их подсчета. Также эксперты напомнили, в чем польза белков, жиров и углеводов.
В тяжелые для жителей Оренбургской области дни – дни большого паводка и наводнения, затопившего тысячи жилых домов, «Первый Вкус» не остался в стороне и присоединился к гуманитарной миссии. В первую очередь, пострадавшим и тем, кто работает над устранением последствий паводка (сотрудникам МЧС, медикам, волонтерам), нужно питание.
Впереди нас ждёт десять дней походов в гости, и в основном встречи с друзьями и родными не обходятся без посиделок за праздничным столом. Во многих компаниях планируются или уже прошли праздничные корпоративы. Как пережить череду новогодних застолий и остаться в форме? Об этом мы узнали у специалиста по питанию.
Во всем мире 15 сентября отмечают День худеющих. Как есть и не толстеть? Полезными советами делятся любители и специалисты.
Как сообщает «МИР24», переход к сбалансированной диете во взрослом возрасте позволяет продлить жизнь и уменьшает смертность, считают американские ученые из Гарвардского университета.
По мнению специалистов, средиземноморская диета, включающая в себя макаронные изделия, является одним из самых здоровых режимов питания, помогающих держать тело в тонусе и форме.
Исследователи выяснили, что мужчины худеют быстрее, чем женщины, и даже выявили причины этого.
В социальной сети Facebook одно из сообществ, созданного для людей, желающих похудеть, предложили новый вид разгрузочного дня — день в блокадном Ленинграде.
Ученые из Австралии доказали, что белковая диета наиболее эффективна, о чём заявили на ежегодном съезде Общества экспериментальной биологии.