Во всем мире 15 сентября отмечают День худеющих. Как есть и не толстеть? Полезными советами делятся любители и специалисты.
Как сообщает «МИР24», переход к сбалансированной диете во взрослом возрасте позволяет продлить жизнь и уменьшает смертность, считают американские ученые из Гарвардского университета.
По мнению специалистов, средиземноморская диета, включающая в себя макаронные изделия, является одним из самых здоровых режимов питания, помогающих держать тело в тонусе и форме.
Исследователи выяснили, что мужчины худеют быстрее, чем женщины, и даже выявили причины этого.
В социальной сети Facebook одно из сообществ, созданного для людей, желающих похудеть, предложили новый вид разгрузочного дня — день в блокадном Ленинграде.
Ученые из Австралии доказали, что белковая диета наиболее эффективна, о чём заявили на ежегодном съезде Общества экспериментальной биологии.
К такому выводу пришли британские исследователи после недельного эксперимента с участием 80 добровольцев, которые мечтали похудеть, пишет издание «Век».