Некоторые участницы исследования начинали диетическое питание уже в три года, тогда как другие более внимательно следили за весом в 26 лет, но далеко не в каждом случае это приводило к положительным результатам. Выяснилось, что почти все они испытывали мощное социальное давление, заставляющее их худеть. И это касалось женщин разных возрастов.
Учёные пришли к выводу: чем раньше женщины садились на диету, тем с большей вероятностью у них возникали проблемы со здоровьем в будущем. В числе негативных последствий специалисты называют нездоровый образ жизни, злоупотребление алкоголем и даже психические отклонения. Если человек начинает рано экспериментировать с диетами, то проблемы могут проявиться даже спустя 10 лет. То есть это эффект долгоиграющий.
Вместо чрезмерного контроля за своим питанием ученые рекомендуют вести более подвижный образ жизни и употреблять больше овощей и фруктов. Начинать пропаганду здорового подхода следует еще в начальной школе.
