Оказывается, что для этого нужно всего лишь быть в хорошей физической форме. Учёные рассчитали, что объем талии взрослого мужчины не должен быть больше 94-х сантиметров. При превышении этого объема мужчины теряют силы и длительность жизни значительно снижается.

Также мужчинам необходимо гулять пешком минимум 45 минут и отказаться от вредных привычек.

Только здоровый образ жизни и правильное питание являются определяющими факторами, от которых зависит долгая и активная жизнь любого мужчины.

Теперь мы есть и в «Одноклассниках», а также присоединяйтесь к нам в «Твиттере».