В эксперименте принимали участие более 14 тысяч человек старше 16 лет. В ходе исследований, оказалось, что рацион из фруктов и овощей положительно повлиял не только на физическое здоровье добровольцев, но и на психическое. Те, кто ел больше фруктов и овощей, обладали хорошим моральных самочувствием, были более оптимистичны и обладали завидным самоуважением.

Кстати, за время эксперимента было съедено 800 тонн овощей и фруктов.

Напомним, ранее учёные из Оксфордского университета доказали, что фрукты снижают риск сердечных заболеваний на 40 процентов.

Теперь мы есть и в «Одноклассниках», а также присоединяйтесь к нам в «Твиттере».