Сообщить новость

В 70 лет она бегает по несколько суток и преодолевает сотни километров

В Магнитогорск прибыла известная бегунья, Посол Мира Светлана Хисамутдинова.

В 70 лет она бегает по несколько суток и преодолевает сотни километров

В молодости она профессионально занималась конькобежным спортом и выступала вместе со знаменитой челябинской спортсменокой Лидией Скобликовой. Но после завершения спортивной карьеры в «награду» за ежедневные тренировки, сборы и физические истязания получила «букет болезней».

- Тогда я и решила, что нужно что-то менять, - рассказывает бегунья. - Я перестала есть мясо и стала вегитарианкой. Я с содроганием вспоминаю, как нас кормили на сборах — буквально «на убой», увлеклась медитациями и прочими техниками расслабления.

А в 49 лет Светлана узнала о людях, которые делают вызов невозможностям. И тогда решила: в свои 50 пробежать марафонскую дистанцию. Бежала в Москве. Прежняя физическая подготовка дала силы только на первые 20 километров. А потом ноги сводило судорогами, но Светлана продолжала бежать.

- Это было нечто! Ноги отекли! Все болело, а люди говорили: "Сумасшедшая! Тебе мало болячек?" - говорит Светлана. - Но я чувствовала гордость и радость за то, что смогла пробежать марафон. Приступила к ежедневным тренировкам. Бегала по 3-5 километров.

Увеличивая нагрузки, уже на следующий год Светлана ослилиа дистанцию за более короткий срок. И решила участвовать в соревнованиях, где нужно бежать в течение 12 часов.

На этих стартах ей не хватило всего 200 метров до отметки в 100 километров. Бегунья поймала кураж — пошли суточнные забеги. После о ней узнала Международная Марафонская команда. Россиянку пригласили в Швейцарию, где она пробежала 192 километра и стала обладателем золотой медали.

А через два месяца она стала писать стихи. И вот уже 23 года она бежит в разных уголках мира. В этом году Светлана пробежала в Нью-Йорке за 6 суток около 500 километров. И это в 70 лет!

С недавнего времени женщина проводит по российским городам бесплатные семинары о гармонии духа и тела. В Магнитке Светлана поделится своим опытом со всеми желающими.

Сегодня в 19:30 семинар состоится в Аквапарке «Водопад чудес», а завтра, 22 ноября, в фитоцентре по адресу: Герцена,6, в 17 часов. Вход свободный. 23 ноября на стадионе МГТУ (напротив Дворца спорта им. Ромазана) в 10 часов Светлана Хисамутдинова проведет для всех желающих мастер-класс.

Свыше 80 тысяч электронных трудовых книжек оформило с начала года Отделение СФР по Челябинской области

В регионе растёт число граждан, перешедших на электронную трудовую книжку (ЭТК): удобный формат привычного документа доступен онлайн и обновляется практически сразу после того, как работодатель направил информацию в Отделение Социального фонда России по Челябинской области. С начала этого года свыше 2 700 предприятий и организаций региона уже передали для ЭТК сведения о своих наёмных работниках.

Свыше 80 тысяч электронных трудовых книжек оформило с начала года Отделение СФР по Челябинской области

В ДМШ № 3 прошёл отчётный концерт посвящённый памяти русского музыканта, композитора, исполнителя Василия Васильевича Андреева

Магнитогорское концертное объединение наполнилось чарующими мелодиями: здесь прошёл отчётный концерт учащихся и преподавателей отделения народных инструментов Детской музыкальной школы № 3. Мероприятие было посвящено 165‑летию со дня рождения Василия Васильевича Андреева — человека, чьё имя неразрывно связано с возрождением и популяризацией русских народных инструментов.

В ДМШ № 3 прошёл отчётный концерт посвящённый памяти русского музыканта, композитора, исполнителя Василия Васильевича Андреева

В городском курорте «Притяжение» прошла встреча участников региональной программы «Друг с Юга Урала»

С федеральным экспертом Николаем Бобылёвым – учителем физкультуры и спортсменом, выступающим в армрестлинге, пауэрлифтинге и других силовых видах спорта, победителем второго сезона шоу «Титаны».

В городском курорте «Притяжение» прошла встреча участников региональной программы «Друг с Юга Урала»

Юные инженеры Магнитки при поддержке ММК стали призерами всероссийского конкурса «ИКаР»

Подведены итоги XII сезона Всероссийского профориентационного технологического конкурса с международным участием «Инженерные кадры России» (ИКаР). Финал состязаний прошёл в Челябинске.

Юные инженеры Магнитки при поддержке ММК стали призерами всероссийского конкурса «ИКаР»

В интернете стартовала Всероссийская антинаркотическая кампания

В сети «Интернет» запущена единая антинаркотическая коммуникационная кампания, направленная на продвижение контента, популяризирующего ценности здорового образа жизни и формирующего в обществе осознанное негативное отношение к незаконному потреблению наркотиков.

В интернете стартовала Всероссийская антинаркотическая кампания

Эксперты объяснили, как не сорваться на коллег в период сокращений

На фоне разговоров о сокращениях, затянувшегося найма и тревожных новостей многие начали жить в «турборежиме»: постоянно проверять новости, хуже спать, раздражаться из-за мелочей и с трудом переключаться после работы. Но, как отмечают эксперты, главный риск кризисных периодов — не только сама неопределённость, а состояние постоянного напряжения, в котором человек может застрять на месяцы.

Эксперты объяснили, как не сорваться на коллег в период сокращений

В селе Париж Нагайбакского района прошёл Парижский полумарафон

Традиционно в рамках мероприятия прошла всероссийская акция «Выбираю чистый воздух», которая реализуется под эгидой федерального проекта «Чистый воздух» национального проекта «Экологическое благополучие».

В селе Париж Нагайбакского района прошёл Парижский полумарафон

Продолжается приём заявок на участие в конкурсах на предоставление грантов губернатора Челябинской области для НКО и активных граждан

К участию приглашаются некоммерческие организации и физические лица от 14 лет. Заявки на участие формируются и подаются в электронной форме на портале грантыгубернатора74.рф. Приём документов завершится 8 июня в 23:30 по местному времени.

Продолжается приём заявок на участие в конкурсах на предоставление грантов губернатора Челябинской области для НКО и активных граждан

В 2021 году почти 20 тысяч магнитогорцев отдали свой голос за благоустройство сквера «Трёх поколений» в рамках федерального проекта «Формирование комфортной городской среды»

Площадь благоустройства – 129 483 квадратных метров. Были отремонтированы пешеходные дорожки, установлены наружное освещение и малые архитектурные формы. Появились детские и спортивные площадки, проведено озеленение.

В 2021 году почти 20 тысяч магнитогорцев отдали свой голос за благоустройство сквера «Трёх поколений» в рамках федерального проекта «Формирование комфортной городской среды»
Вверх
18+