Сообщить новость

Учёные определили оптимальную продолжительность сна для человека

Медики составили таблицу рекомендованного времени сна для различных возрастных категорий, сообщает информационно-аналитический журнал ZiV.ru.

Учёные определили оптимальную продолжительность сна для человека

Американское Национальное общество по исследованию сна провело аналитические работы относительно аспектов сна человека. В исследовании было задействовано 18 ученых. Специалисты впервые расписали подробные указания по длительности сна для различных возрастных категорий. Они доказали, что новорожденным до 3-х месяцев жизненно необходимо отдыхать не менее 14-17 часов, в то же время взрослые люди вполне в состоянии отдохнуть за 7-9 часов.

Согласно социологическому опросу, третья часть работающего населения не высыпается и спит максимум 6 часов в сутки. При этом недосып приводит к различным негативным последствиям – от раздражительности и депрессии до диабета и онкологических заболеваний.

На Южном Урале полицейские почти 800 кг наркотиков и их компонентов сожгли в печи

Запрещенные вещества служили вещественными доказательствами по уголовным делам. После вступления в силу приговоров правоохранители избавились от них.

На Южном Урале полицейские почти 800 кг наркотиков и их компонентов сожгли в печи

В Магнитогорске появилась Стена Героев

Это новый стрит-арт объект, созданный художником Михаилом Котловановым.

В Магнитогорске появилась Стена Героев

В Магнитогорске открыли третий офис Альфа-Банка в формате фиджитал

Там нет привычных рабочих мест с компьютерами и мониторами, зато царит атмосфера уюта, а сами клиенты отмечают высокое качество обслуживания. Рассказываем, что ждет посетителей обновленного офиса Альфа-Банка.

В Магнитогорске открыли третий офис Альфа-Банка в формате фиджитал

В Магнитогорске проведут дни бесплатной правовой помощи

Рассказываем, как получить юридическую консультацию.

В Магнитогорске проведут дни бесплатной правовой помощи

В Магнитогорске увеличили бюджет города

Депутаты рассказали, на что пойдут средства.

В Магнитогорске увеличили бюджет города

В Магнитогорске прошли сплошные проверки водителей

Сотрудники ГИБДД остановили более 30 нарушителей Правил дорожного движения.

В Магнитогорске прошли сплошные проверки водителей

На Южном Урале почти 860 тысяч человек получат выплату ко Дню пожилого человека

Пенсионерам выплатят деньги и организуют мероприятия.

На Южном Урале почти 860 тысяч человек получат выплату ко Дню пожилого человека

В Магнитогорске электронные проездные будут действовать в автобусах

Использовать такой проездной можно будет уже с 1 октября.

В Магнитогорске электронные проездные будут действовать в автобусах

В Магнитогорске цены на квартиры в новостройках выросли на 30% с начала года

Наш город оказался в лидерах по росту стоимости такого жилья.

В Магнитогорске цены на квартиры в новостройках выросли на 30% с начала года
Вверх
18+