Учёные определили оптимальную продолжительность сна для человека

Медики составили таблицу рекомендованного времени сна для различных возрастных категорий, сообщает информационно-аналитический журнал ZiV.ru.

Учёные определили оптимальную продолжительность сна для человека

Американское Национальное общество по исследованию сна провело аналитические работы относительно аспектов сна человека. В исследовании было задействовано 18 ученых. Специалисты впервые расписали подробные указания по длительности сна для различных возрастных категорий. Они доказали, что новорожденным до 3-х месяцев жизненно необходимо отдыхать не менее 14-17 часов, в то же время взрослые люди вполне в состоянии отдохнуть за 7-9 часов.

Согласно социологическому опросу, третья часть работающего населения не высыпается и спит максимум 6 часов в сутки. При этом недосып приводит к различным негативным последствиям – от раздражительности и депрессии до диабета и онкологических заболеваний.

Магнитогорская организация снабжала магазины просроченной рыбой

Срок годности горбуши и зубатки истекли ещё в августе и сентябре.

Магнитогорская организация снабжала магазины просроченной рыбой

В Магнитогорске проверили, как родители заботятся о безопасности детей

В ГИБДД отмечают, что последствия столкновения на скорости 50 км/ч равносильны падению с четвертого этажа.

В Магнитогорске проверили, как родители заботятся о безопасности детей

В России подорожали продукты

В том числе из-за роста курса валют.

В России подорожали продукты

Прогноз погоды на завтра

На выходных ночью температура воздуха составит -14, днем может потеплеть до -6…-10. В субботу возможен снег и будет северный ветер, скорость 1-2 м/с. В воскресенье подует южный ветер с такой же скоростью. Ожидается высокое атмосферное давление на выходных — 743 мм. рт. ст. — и туман в утренние часы.

Прогноз погоды на завтра
Вверх
18+