Вместо тренажерного зала можно использовать любовные игры, уверены специалисты: учащенное дыхание разрабатывает лёгкие. А это в свою очередь способствует хорошей работе головного мозга, в который поступает больше кислорода.
Благотворно секс влияет и на психо-эмоциональное состояние и нервную систему. У женщин налаживается менструальный цикл, замедляется старение. Однако специалисты советуют не забывать, что такая сексотерапия окажется полезной только в случае наличия постоянного партнёра.