20:05: Информации об отмене занятий в школах нет
Сообщить новость

В обжорстве виновато недосыпание

Ученые выяснили, что нарушенный режим сна, в частности, недостаток сна в ночное время суток, негативно влияет не только на психологическое состояние человека, но и на его режим питания, сообщает научно-образовательный портал «Чердак».

В обжорстве виновато недосыпание

Исследователи не раз обращали внимание, что сбой биологических часов человека ведёт к снижению его здоровья. Например, у женщин, работающих в ночные смены, зачастую нарушена фертильная функция организма. Теперь же выявлена взаимосвязь между режимом сна и похудением.
Ученые Алиса Лундаль и Тимоти Нельсон из университета Небраски-Линкольна Оказалось, что у людей, испытывающих недостаток ночного сна в течение шести месяцев, вырабатываются неправильные пищевые привычки: они поглощают большее количество еды, отдавая предпочтение жирной и сладкой пище.

Всё дело в том, что сон влияет на выработку нужных для сбалансированного пищеварения гормонов лептина и грелина. Эти вещества регулируют энергетический обмен организма и контролируют метаболические и эндокринные процессы в организме. Нарушение синтеза гормонов повышает аппетит человека.

В челябинском аэропорту пассажир захотел пронести на борт самолёта электрошокер

Мужчина не знал, что на вывоз подобных устройств действуют ограничения.

В челябинском аэропорту пассажир захотел пронести на борт самолёта электрошокер

Трансляция шоу «Краса Магнитки 2024» 18+

Российский планшет KVADRA_T успешно прошел 250 тест-кейсов

Специалисты лаборатории МегаФона по исследованию устройств завершили тестирование планшета KVADRA_T на соответствие стандартам связи и корректность работы во всех современных сетях. Планшет, разработанный компанией YADRO, успешно прошел шесть этапов испытаний и две сессии верификации.

Российский планшет KVADRA_T успешно прошел 250 тест-кейсов

Следствие выяснило, кто финансировал теракт в концертном зале «Крокус Сити Холл»

Председатель Следкома РФ Александр Бастрыкин заслушал отчет о ходе расследования дела о теракте в Подмосковье. Специалисты также установили еще одного подозреваемого в оказании помощи террористам.

Следствие выяснило, кто финансировал теракт в концертном зале «Крокус Сити Холл»

В Магнитогорске собираются построить новый микрорайон комфорт-класса

О таких планах рассказали в администрации города. Местоположение предполагаемой многоквартирной застройки оценил магнитогорский инженер-проектировщик.

В Магнитогорске собираются построить новый микрорайон комфорт-класса

Бюджет Магнитогорска за 2023 год вырос на 15,2%

Об основных показателях социально-экономического развития говорили на аппаратном совещании в администрации города.

Бюджет Магнитогорска за 2023 год вырос на 15,2%

Пенсионерка из Магнитогорска уберегла крупную сумму от мошенников

Жительница города не стала продолжать разговор с мошенниками, которые представились родственницей, попавшей в ДТП. Вместо этого женщина позвонила дочери, чтобы уточнить информацию.

Пенсионерка из Магнитогорска уберегла крупную сумму от мошенников

Создатель «Телеграм» заблокировал тысячи пользователей за призывы к терактам

Сообщения с предложениями совершать массовые убийства людей начали поступать россиянам после трагедии в «Крокус Сити Холл». В частности, рассылка от подозрительных личностей приходит подросткам.

Создатель «Телеграм» заблокировал тысячи пользователей за призывы к терактам

Центробанк предупредил о новой схеме обмана

Злоумышленники предлагают помочь с налоговой декларацией.

Центробанк предупредил о новой схеме обмана

В Магнитогорске готовятся к паводку

В администрации рассказали о мероприятиях по подготовке к безопасному пропуску талых вод.

В Магнитогорске готовятся к паводку
Вверх
18+