«Берегите сердце мужчины»

Ежегодно летом 7 июня отмечается тематический День здоровья. Так как 2015 год был объявлен годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ), День здоровья 2015 года пройдет под названием «Берегите сердце мужчины».

«Берегите сердце мужчины»
«Берегите сердце мужчины»

Это обусловлено тем, что согласно статистике сердечный приступ является главной причиной мужской смертности как в России, так и в Челябинской области. При этом у мужчин проблемы с сердцем начинаются еще в трудоспособном возрасте. В 80% случаев преждевременная смертность россиян в возрасте от 25 до 64 лет обусловлена неинфекционными заболеваниями, в том числе у мужчин на ССЗ приходится 37%, на злокачественные новообразования (ЗН) - 12%, на обусловленные внешние причины - 31%. Средняя продолжительность жизни в России составляет 67 лет, при этом мужчины живут на 13 лет меньше женщины (60 против 73).

Профилактика ССЗ у мужчин – это, в первую очередь, профилактика факторов риска, вызывающих сердечные заболевания: табакокурение, особенно с раннего возраста, злоупотребление алкоголем и другими психоактивными веществами, малоподвижный образ жизни, нездоровое питание. Многие болезни можно и проще предотвратить, чем потом их лечить. Несложные профилактические мероприятия помогут избежать инфаркта миокарда и инсульта, продлевая жизнь на 15-20 лет.

Врачи подготовили рекомендации по сохранению здоровья мужчин, следование которым поможет снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний:

- не допускайте повышения артериального давления (АД) выше 140/90 мм. рт.ст.;

- правильно питайтесь, боритесь с лишним весом;

- следите за уровнем холестерина в крови;

- откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем;

- занимайтесь физическими упражнениями;

- избегайте частых стрессов;

- своевременно проходите профилактические осмотры и диспансеризацию.

МУЗ «Центр медицинской профилактики»

Магнитогорцу грозит четыре года тюрьмы за продажу контрафактных сигарет

У него изъяли более тысяи пачек на сумму 250 тысяч рублей.

Магнитогорцу грозит четыре года тюрьмы за продажу контрафактных сигарет

В России вновь резкий скачок заболеваемости коронавирусом 

За сутки COVID-19 был подтвержден у более 8 тысяч граждан страны. Ученые считают, что это первый признак второй волны.

В России вновь резкий скачок заболеваемости коронавирусом 

Тарифный план «Удачный» в Магнитогорске: домашний интернет, ТВ и крутые сериалы!

ТТК представляет тарифный план «Удачный» — настоящее сокровище для новых абонентов в Магниторгорске. Стоит только пожелать — и вы получите в составе тарифа быстрый домашний интернет, интерактивное телевидение и доступ к подписке AMEDIATEKA на 6 месяцев в ТТК по очень выгодной цене от 371 рублей в месяц. Готовы к увлекательному приключению? Тогда подключайте новый тарифный план ТТК «Удачный»!

Тарифный план «Удачный» в Магнитогорске: домашний интернет, ТВ и крутые сериалы!

Прогноз погоды на завтра

В Магнитогорске днём 29 сентября воздух прогреется до +18, ночью столбик термометра покажет +5 градусов. Будет переменная облачность, ветер переменного направления, его скорость составит 5-7 м/с. Атмосферное давление — 742 мм. рт. ст.

Прогноз погоды на завтра

Житель Башкирии, оставшись без приглашения на свадьбу, попытался убить родственника гранатой

О необычном преступлении рассказали в следственном комитете республики.

Житель Башкирии, оставшись без приглашения на свадьбу, попытался убить родственника гранатой

В Магнитогорске 19 новых случаев заболевания COVID-19

Выздоровевших всего три человека.

В Магнитогорске 19 новых случаев заболевания COVID-19

В Минздраве отреагировали на претензии магнитогорских медиков

Борцы за жизнь выходили на пикет накануне.

В Минздраве отреагировали на претензии магнитогорских медиков

Осталось два дня! Драмтеатр имени Пушкина ждёт зрителей на премьерный спектакль

Сегодня там состоялась пресс-конференция с постановочной группой.

Осталось два дня! Драмтеатр имени Пушкина ждёт зрителей на премьерный спектакль

До конца года в городе заменят более тысячи светильников

За первые шесть месяцев 2020 на улицах появилось 447 новых ламп.

До конца года в городе заменят более тысячи светильников

Остался один день, чтобы подать заявление на путинские выплаты

30 сентября завершается приём документов на получение пособий на детей до 3 лет и от 3 до 16.

Остался один день, чтобы подать заявление на путинские выплаты

В Челябинской области на карантин закрыли еще одну школу

Тем временем переведенных на дистанционное обучение классов более 500.

В Челябинской области на карантин закрыли еще одну школу
Вверх
18+