Агрессия и злость стимулируют биологический организм на поиск пищи, считает диетолог Бренда Бустильос из Техасского университета, сообщает портал ziv.ru.

Дело в том, что при голоде, содержание глюкозы в крови падает и у человека начинают выделяться гормоны стресса. Так как глюкоза — это основной источник энергии для головного мозга, при нехватки её на выполнение обычных задач мозг тратит больше сил и нервов. Вследствие этого человек утрачивает чувство контроля над собой, становится злым и раздражительным. Для того, чтобы избежать этих первобытных эмоций, необходимо регулярно принимать небольшие порции пищи с медленными углеводами.