Группа ученых из Университета Висконсина-Мэдисона доказали, что повышение температуры тела способствует снятию стресса, пишет портал Zoom.

Такие процедуры как принятие горячей ванны и лежание на пляже могут даже облегчить симптомы депрессии.

В эксперименте приняли участие 16 добровольцев, страдающих депрессией. Они регулярно грелись в сауне, где их тела подогревали до температуры 38,5 градусов. После этого они в течение часа остывали до нормальной температуры.

Через неделю процедур специалисты измерили состояние пациентов по шкале Гамильтона, чтобы оценить уровень депрессии. В итоге у 40% появились признаки ремиссии. Эффект сохранялся даже через шесть недель после прекращения «лечения».

Интересно, что после этого 14 и из 16 участников лежали в отдельных камерах-соляриях, симулирующей нагревание с помощью изменения цвета инфракрасных светильников. И мозг десяти из них поверил, что помещение нагревается, - и повысил температуру тела.

Специалисты предположили, что такой успокаивающий эффект вызывают серотонин, который синтезируют нейроны. Помимо этого активизируется орбитофронтальная кора головного мозга, что помогает пациентам с депрессией испытывать меньше стресса.