00:24: Информации об отмене занятий в школах нет
Сообщить новость

Загар и баня помогают справиться со стрессом

Специалисты объяснили, почему многие люди так любят загорать и ходить в баню, сообщает телеканал МИР24. Оказывается, повышение температуры тела способствует выработке серотонина.

Загар и баня помогают справиться со стрессом
Фото: Антон Солохин

Группа ученых из Университета Висконсина-Мэдисона доказали, что повышение температуры тела способствует снятию стресса, пишет портал Zoom.

Такие процедуры как принятие горячей ванны и лежание на пляже могут даже облегчить симптомы депрессии.

В эксперименте приняли участие 16 добровольцев, страдающих депрессией. Они регулярно грелись в сауне, где их тела подогревали до температуры 38,5 градусов. После этого они в течение часа остывали до нормальной температуры.

Через неделю процедур специалисты измерили состояние пациентов по шкале Гамильтона, чтобы оценить уровень депрессии. В итоге у 40% появились признаки ремиссии. Эффект сохранялся даже через шесть недель после прекращения «лечения».

Интересно, что после этого 14 и из 16 участников лежали в отдельных камерах-соляриях, симулирующей нагревание с помощью изменения цвета инфракрасных светильников. И мозг десяти из них поверил, что помещение нагревается, - и повысил температуру тела.

Специалисты предположили, что такой успокаивающий эффект вызывают серотонин, который синтезируют нейроны. Помимо этого активизируется орбитофронтальная кора головного мозга, что помогает пациентам с депрессией испытывать меньше стресса.

В Челябинской области увеличат размер выплаты на второго ребенка

С 1 июля региональная выплата вырастет по инициативе губернатора Челябинской области.

В Челябинской области увеличат размер выплаты на второго ребенка

Группа южноуральцев украла дизельное топливо на 2,5 млн рублей

Преступников задержали сотрудники УФСБ по Челябинской области.

Группа южноуральцев украла дизельное топливо на 2,5 млн рублей

Российский планшет KVADRA_T успешно прошел 250 тест-кейсов

Специалисты лаборатории МегаФона по исследованию устройств завершили тестирование планшета KVADRA_T на соответствие стандартам связи и корректность работы во всех современных сетях. Планшет, разработанный компанией YADRO, успешно прошел шесть этапов испытаний и две сессии верификации.

Российский планшет KVADRA_T успешно прошел 250 тест-кейсов

«Металлург» одержал победу на домашнем льду

Встреча со «Спартаком» завершилась со счетом 5:3.

«Металлург» одержал победу на домашнем льду

В Соцфонде рассказали, как получить пенсионные накопления родственников

Получить накопления умершего родственника могут наследники, указанные в завещании, либо — в случае его отсутствия — правопреемники первой или второй очереди. В прошлом году этим правом воспользовались более 3,8 тысяч южноуральцев.

В Соцфонде рассказали, как получить пенсионные накопления родственников

Врач-эндокринолог Елена Белашкина рассказала, как избежать переедания

Специалист напомнила о главных правилах, которые помогут справиться с пищевой зависимостью.

Врач-эндокринолог Елена Белашкина рассказала, как избежать переедания

В Магнитогорске девятилетняя девочка пострадала в ДТП

Еще один горожанин попал в отделение нейрохирургии, после того как решил перейти дорогу в неположенном месте.

В Магнитогорске девятилетняя девочка пострадала в ДТП

В Магнитогорске тушили условный лесной пожар

В городе прошли командно-штабные учения.

В Магнитогорске тушили условный лесной пожар

В Магнитогорске появится новый завод

Возведут производство на левом берегу.

В Магнитогорске появится новый завод

Узнали, что ждет их детей: магнитогорцы сдали «ЕГЭ для родителей»

Родители школьников сели за парты, чтобы попробовать себя в роли выпускников. Магнитогорск уже более 10 лет присоединяется к акции «Сдаем вместе. ЕГЭ для родителей». Специально для акции были разработаны сокращенные варианты экзаменационных работ, похожие на те, что будут на реальном экзамене. В этом году ЕГЭ для родителей провели в школе № 25.

Вверх
18+