В борьбе все средства хороши. Никотинозависимым предлагают помощь

Наверно, каждый курильщик считает своим долгом сказать, что его вредная привычка это результат тяжелой работы, жизненных обстоятельств, пошатанных нервов и многого другого. А стоит начать бросать, то, по их словам, падает настроение, постоянное желание что-то съесть, чтобы занять место сигареты, и агрессия так и льется из ниоткуда. А все потому, что зависимость от курения стала выше человеческой воли и попросту управляет человеком. По сути, об этом не наслышан только самый равнодушный. Каждый день, с самого детства нам вбивают, что курение – пагубная привычка, разрушающая здоровье и порой личную жизнь, но все ли наматывают на ус данную информацию?

В борьбе все средства хороши. Никотинозависимым  предлагают помощь

Судя по статистике 2015 года, в России обитают 40% курильщиков, а это около 44 миллионов, что является самым большим показателем среди других стран. И это около 60% мужчин и 20% женщин.

Если рассматривать последние данные, то количество курящих сократилось всего на 3% – неутешительный прогноз, однако. Как же бороться с никотиновой зависимостью? Немало людей перебороли плохую привычку и бросили ее, но всем ли дана такая сила воли? Нередко слышишь такие жалобы как: «хочу, но не могу», «курение успокаивает», «а что тогда делать?», «это из-за нервов», или лидер коронных фраз – «я просто балуюсь и могу бросить в любой момент». Звучит убедительно, но, тем не менее, не работает. Судя по вышеизложенным «цитатам», курильщики не могут найти силы расстаться с сигаретой, хотя большинство пробуют разные способы: употребление никотиновых жвачек, специальных пластырей, пощелкивание семечек, поедание различных продуктов, зачастую не очень полезных… Вариантов много, но работают ли они?

Также пытаются помочь себе, читая мотивирующие книги и просматривая такого же типа кинофильмы. Умно, но не гарантировано. Кто-то надеется на помощь психолога, кто-то берет пример от других людей. А тут уже метод срабатывает более эффективно, осознавая губительность сигареты путем самоанализа и живого примера, человеку проще уяснить для себя данную ситуацию и противиться ей. Но опять же, каждый человек индивидуален, и для каждого свой подход.

Не хуже работают и такие «шпаргалки», как полная занятость времени работой или хобби. Хорошо, когда есть любимое дело, не требующее разгрузки, а точнее выпуска дыма изо рта. Когда все мысли заняты воплощением какой-либо идеи, что просто нет ни желания, ни времени «задымлять» их никотином. Также в самом разгаре пропаганда здорового тела и духа, благодаря фото людей, реальным историям, впечатлительным картинкам и видео в социальных сетях. На кого-то данный тренд влияет крайне положительно, в основном на молодых людей.

Существуют такие «помощники», а точнее жизненные ситуации, когда не хватает финансов на весьма недешевое никотиновое «удовольствие», что приходится умерить потребление сигарет, либо вовсе отказаться. Многим «помогают» «волшебные пинки» близких людей, у которых нет никакого желания видеть своего сына, дочь, сестру, жену и так далее, в клубе дыма. Эти способы жестоки для самих курильщиков, но помогают не хуже, чем вышеперечисленные. Но кому хочется что-либо делать, и в нашем случае бросать курить, под чьим-то натиском? Крайне важно, чтобы у самого человека было желание бороться с этой привычкой, найти в себе силу принять ее бесполезность, ведь мало у кого есть желание тратить свое драгоценное время на то, что совершенно недостойно его.

Заведения, куда можно обратиться за помощью по отказу от курения:

МУЗ «Городская больница №1», ул.Чкалова 44. Регистратура: 28-49-05.

МАУЗ «Городская больница №2», ул. Уральская 48/1. Регистратура: 20-68-81.

МАУЗ «Городская больница №3» на базе центра «Здоровье», ул. Советская 88. Регистратура: 21-01-79.

АНО «ЦМСЧ» поликлиника №1, ул. Кирова 99. Регистратура: 24-15-08.

АНО «ЦМСЧ» поликлиника №2, ул. Набережная 18. Регистратура: 29-28-50.

АНО «ЦМСЧ» поликлиника №3 (студенческая), пр. К. Маркса 45/2. Регистратура: 22-64-75.

МУЗ «Детская городская больница №3», ул. Октябрьская 17/1. Регистратура: 26-86-20.

Центр охраны репродуктивного здоровья детей и подростков «Ювентус», ул. Вокзальная 108/1. Регистратура: 22-67-28.

Магнитогорские почтовики перехватывали наркотики из Голландии

За это их удостоили наград. В области поблагодарили сотрудников почты, пресекающих международный наркотрафик.

Магнитогорские почтовики перехватывали наркотики из Голландии

Весь город — как на ладони. «Улицы Онлайн» в твоем смартфоне

Прогресс не стоит на месте, ведь сегодня мы можем смотреть за улицами городов даже на экранах наших смартфонов.

Весь город — как на ладони. «Улицы Онлайн» в твоем смартфоне

У магнитогорца из машины украли документы и деньги

Поисками преступника занимается полиция.

У магнитогорца из машины украли документы и деньги

Учителя уволили за вызов чудовища и странные картинки в соцсети

Школьники сняли на видео, как педагог одной из школ Троицкого района читает заклинания на перемене.

Учителя уволили за вызов чудовища и странные картинки в соцсети

Разыскиваются очевидцы ДТП, в котором сбили пешехода

Пострадавший мужчина спустя неделю умер в больнице.

Разыскиваются очевидцы ДТП, в котором сбили пешехода

В горбольнице №3 прошли пожарные учения

По легенде, 100 человек эвакуировали, а в «горящем» здании остались сотрудницы лаборатории и лежачая пациентка.

В горбольнице №3 прошли пожарные учения

Прогноз погоды на среду

Завтра, 22 мая, в городе будет переменная облачность. Днем воздух прогреется до 12-13 градусов тепла, ночью похолодает до +6. Ветер слабый, северо-западный, с отдельными порывами до 12 м/с. Атмосферное давление — 729 мм. рт. ст. (в пределах нормы).

Прогноз погоды на среду

Чёрный едкий дым. Крупный пожар. На левом берегу горит промзона

Очевидцы присылают фото из разных частей города.

Чёрный едкий дым. Крупный пожар. На левом берегу горит промзона

Челябинск оказался в топе грубых городов

Более 20 магнитогорцев сегодня отправили в армию

Этой весной ряды российской армии пополнят почти 400 новобранцев.

Более 20 магнитогорцев сегодня отправили в армию
Вверх
Закрыть
18+