Для того, чтобы себя вовремя «вылечить», необходимо «прислушиваться» к своему организму, чаще обращать внимание на свое психическое состояние, стараться ограничивать себя от некомфортного общения и действий.
Так же, психологом были продемонстрированы специальные техники и упражнения для восстановления душевного состояния и снятия мышечных зажимов тела. В ходе лекции Мадина Кушанова «познакомила» аудиторию с одним из способов расслабления – релаксацией, которая необходима для снижения психического и физического напряжения, что имеет положительное влияние на психику.
После лекции у ветеранов была возможность задать все интересующие вопросы касательно психосоматических заболеваний, на которые они получили полноценные ответы.
Влияние стресса на организм: прислушивайтесь к своему телу
В администрации правобережного района психолог МУЗ «Центра медицинской профилактики» Кушанова М.С. выступила с лекцией для Совета ветеранов на тему «Стресс как один из факторов риска развития сахарного диабета». Она рассказала о том, как негативные эмоции влияют на здоровье, и провоцируют развитие многих опасных заболеваний, в том числе и сахарный диабет.
Магнитогорские полицейские оперативно оформили паспорт участнику СВО
22-летний житель Магнитогорска, вернувшийся из зоны проведения специальной военной операции, обратился в отдел по вопросам миграции Отдела полиции «Ленинский» УМВД России по городу Магнитогорску. Его паспорт пришёл в негодность, и требовалась срочная замена.
Актуальная информация о режиме работы касс ООО «ЕРКЦ» и перечень доступных способов физической оплаты жилищно-коммунальных услуг
Для совершения платежей в кассах ООО «ЕРКЦ» работают следующие отделения:
В Детской художественной школе наградили лауреатов выставки-конкурса "Магнитогорск — город-сад"
А также чествовали авторов лучших работ, отличившихся на состязаниях различного уровня.
ММК произвёл 800-миллионную тонну агломерата
Аглоцех Магнитогорского металлургического комбината достиг исторической отметки: с момента пуска первой аглофабрики Магнитки суммарный объём производства агломерата составил 800 миллионов тонн.
За годы существования Дня семьи, любви и верности сложилась многогранная традиция его празднования
Важнейшей составляющей праздника остаётся чествование супружеских пар. Медалью «За любовь и верность» награждаются семьи, прожившие в браке 25 и более лет. АО «Гознак» ежегодно изготавливает комплекты медалей для вручения в субъектах Российской Федерации и Русских домах зарубежья. Традиционно награждение проходит в торжественной обстановке с участием «золотых» юбиляров (пар, проживших 50 лет) и молодожёнов. Во многих регионах награждаемым вручаются памятные подарки и осуществляются денежные выплаты.
В рамках плановой работы по содержанию зелёных насаждений на проспекте Ленина продолжается операция по ликвидации ветхоаварийных деревьев
Снос старых насаждений — это необходимая мера, позволяющая предотвратить повреждение припаркованных автомобилей и травмирование прохожих.
В крымском санатории ММК открылся медицинский центр
В здравнице Магнитогорского металлургического комбината на Черноморском побережье - СПА-отеле «Ливадийский» - состоялось открытие медицинского центра. Ранее «Ливадийский» получил медицинскую лицензию и право на оказание санаторно-курортных услуг. С открытием центра курорт приобрёл статус полноценного санатория.
Управление по вопросам миграции напоминает о временном порядке приёма в гражданство и выдачи вида на жительство
С 5 ноября 2025 года действует Указ Президента РФ № 821, устанавливающий дополнительные требования для получения вида на жительство и гражданства для иностранцев — мужчин в возрасте от 18 до 65 лет.
В парке у Вечного огня появилась молодая, полная жизни кленовая аллея
Организатором посадки деревьев выступила Общественная палата Магнитогорска при поддержке администрации города.
Учитель истории и обществознания школы №42 Магнитогорска Анастасия Мусатова вошла в пятёрку лучших на областном конкурсе молодых педагогов «Педагогический дебют»
Этот успех стал закономерным итогом долгой подготовки и неподдельной любви к своему делу.
