Для того, чтобы себя вовремя «вылечить», необходимо «прислушиваться» к своему организму, чаще обращать внимание на свое психическое состояние, стараться ограничивать себя от некомфортного общения и действий.
Так же, психологом были продемонстрированы специальные техники и упражнения для восстановления душевного состояния и снятия мышечных зажимов тела. В ходе лекции Мадина Кушанова «познакомила» аудиторию с одним из способов расслабления – релаксацией, которая необходима для снижения психического и физического напряжения, что имеет положительное влияние на психику.
После лекции у ветеранов была возможность задать все интересующие вопросы касательно психосоматических заболеваний, на которые они получили полноценные ответы.
Влияние стресса на организм: прислушивайтесь к своему телу
В администрации правобережного района психолог МУЗ «Центра медицинской профилактики» Кушанова М.С. выступила с лекцией для Совета ветеранов на тему «Стресс как один из факторов риска развития сахарного диабета». Она рассказала о том, как негативные эмоции влияют на здоровье, и провоцируют развитие многих опасных заболеваний, в том числе и сахарный диабет.
Семья Карсаковых из Агаповки получила награду в Кремле — южноуральцы стали победителями конкурса «Семья года»
Роман и Екатерина Карсаковы вместе уже более 20 лет. Их семью отметили на всероссийском конкурсе «Семья года» — торжественная церемония награждения прошла в Кремле.
Магнитогорское отделение станции переливания крови просит горожан стать донорами
В отделении будут рады видеть как постоянных доноров, так и тех, кто ещё ни разу не сдавал кровь либо делал это давно. Стать донором может любой здоровый человек старше 18 лет.
Смертельное ДТП под Магнитогорском: 16-летнего водителя отправят в воспитательную колонию
Суд вынес приговор подростку, который в прошлом году насмерть сбил девочку на электросамокате в селе Красная Башкирия.
Продолжается кампания по вакцинации от гриппа
В регион уже поставлено почти 1,5 миллиона доз вакцины.
В Магнитогорске при поддержке депутатов от ММК открыт спортивный кластер
В 138-м микрорайоне обновили кластер для занятий спортом на свежем воздухе. Проект стоимостью 10 млн рублей реализован благодаря совместной работе депутатов ММК городского и областного уровней, активных горожан, руководителей ТОСа и управляющей компании.
Туризму в касках на ММК – восемь лет
Магнитогорский металлургический комбинат отмечает восьмилетие со дня запуска экскурсионного проекта. За это время объекты ММК увидели 87 тысяч гостей. Компания стала популярной туристической площадкой и закрепила за собой звание флагмана промышленного туризма в России.
Магнитогорские первоклассники теперь официально пешеходы
Сотрудники Госавтоинспекции посвятили в пешеходы учеников МОУ "СОШ №32" города Магнитогорска.
Более 35,7 тысяч родителей Челябинской области получили новую семейную выплату от Отделения СФР
Приём заявлений на новую ежегодную выплату для работающих родителей завершён. За четыре месяца — с 1 июня по 30 сентября — Отделение Социального фонда России по Челябинской области перечислило жителям региона 1 млрд 26 млн рублей.
Начались IX Международный конкурс «Расскажи миру о своей Родине» и II Международный конкурс «Россия — страна традиционных ценностей»
Проекты реализуются АНО «Инновационный центр развития и воспитания детей и молодёжи» при поддержке Фонда президентских грантов, Министерства иностранных дел РФ, Министерства просвещения РФ и других ведомств.
Городской курорт «Притяжение» готовится к зимнему сезону
Городской курорт «Притяжение», инициатором и ключевым инвестором которого выступил председатель совета директоров ПАО «ММК» Виктор Рашников, начал подготовку к зимнему сезону. Несмотря на тёплую осеннюю погоду, на территории курорта уже ведутся работы по обустройству катка, горнолыжных и тюбинговых трасс, а также готовится праздничная программа «Территория Волшебства».
