Для того, чтобы себя вовремя «вылечить», необходимо «прислушиваться» к своему организму, чаще обращать внимание на свое психическое состояние, стараться ограничивать себя от некомфортного общения и действий.
Так же, психологом были продемонстрированы специальные техники и упражнения для восстановления душевного состояния и снятия мышечных зажимов тела. В ходе лекции Мадина Кушанова «познакомила» аудиторию с одним из способов расслабления – релаксацией, которая необходима для снижения психического и физического напряжения, что имеет положительное влияние на психику.
После лекции у ветеранов была возможность задать все интересующие вопросы касательно психосоматических заболеваний, на которые они получили полноценные ответы.
Влияние стресса на организм: прислушивайтесь к своему телу
В администрации правобережного района психолог МУЗ «Центра медицинской профилактики» Кушанова М.С. выступила с лекцией для Совета ветеранов на тему «Стресс как один из факторов риска развития сахарного диабета». Она рассказала о том, как негативные эмоции влияют на здоровье, и провоцируют развитие многих опасных заболеваний, в том числе и сахарный диабет.
Один из самых производительных прокатных цехов ММК отметил юбилей
27 декабря исполнилось 65 лет листопрокатному цеху № 4 Магнитогорского металлургического комбината. В этот день в 1960 году был запущен непрерывный широкополосный стан 2500 горячей прокатки.
В рамках Всероссийской акции «Ёлка желаний» исполнились мечты юных магнитогорцев
Участники акции - дети из семей, находящихся в сложной жизненной ситуации, а также ребята с ограниченными возможностями здоровья. В роли добрых волшебников традиционно выступили первые лица города.
Зарегистрировано ДТП с участием 15-летней девочки, перебегавшей проезжую часть на запрещающий сигнал светофора
В период с 26 по 28 декабря 2025 года сотрудники Госавтоинспекции зарегистрировали 53 ДТП, одно из их - с пострадавшим.
В Магнитогорске перед судом предстанет руководитель коммерческой организации, обвиняемый в невыплате заработной платы сотрудникам
Следствием установлено, что в период с 1 июня по 1 октября 2022 года обвиняемый без заключения письменных трудовых договоров, на основании устной договорённости, гарантируя своевременную оплату труда, принял на работу в коммерческую организацию трёх сотрудников.
Воспитанники детского сада №31 г. Магнитогорска повторили Правила дорожного движения в зимний период
Тематическое мероприятие организовано в рамках областной профилактической акции "Зимние каникулы".
Во Дворце культуры металлургов имени Серго Орджоникидзе состоялся новогодний концерт для ветеранов ПАО «ММК» и города
С наступающими праздниками их поздравили первые лица Магнитогорска.
Ветерану Великой Отечественной войны Николаю Александровичу Стаценко исполнилось 100 лет
С вековым юбилеем долгожителя поздравил глава города Сергей Бердников.
Привычный общественный транспорт преображается в настоящую праздничную феерию
Жители Магнитогорска могут встретить настоящего Деда Мороза прямо в городском автобусе!
ММК до 2029 года инвестирует в цифровые проекты 2,6 млрд рублей
В Магнитогорске на юбилейной V корпоративной конференции «ММК на пути цифровизации» были подведены итоги первого этапа стратегии цифровизации компании и представлены проекты второго этапа.
В Магнитогорске работают ёлочные базары
В каждом районе города определены точки продажи главного символа предстоящих праздников.
