Для того, чтобы себя вовремя «вылечить», необходимо «прислушиваться» к своему организму, чаще обращать внимание на свое психическое состояние, стараться ограничивать себя от некомфортного общения и действий.
Так же, психологом были продемонстрированы специальные техники и упражнения для восстановления душевного состояния и снятия мышечных зажимов тела. В ходе лекции Мадина Кушанова «познакомила» аудиторию с одним из способов расслабления – релаксацией, которая необходима для снижения психического и физического напряжения, что имеет положительное влияние на психику.
После лекции у ветеранов была возможность задать все интересующие вопросы касательно психосоматических заболеваний, на которые они получили полноценные ответы.
Влияние стресса на организм: прислушивайтесь к своему телу
В администрации правобережного района психолог МУЗ «Центра медицинской профилактики» Кушанова М.С. выступила с лекцией для Совета ветеранов на тему «Стресс как один из факторов риска развития сахарного диабета». Она рассказала о том, как негативные эмоции влияют на здоровье, и провоцируют развитие многих опасных заболеваний, в том числе и сахарный диабет.
В Магнитогорске разместят временный пункт обогрева
В нём будут круглосуточно дежурить специалисты службы спасения.
В Магнитогорске пенсионерка попала под колёса автомобиля
После чего она скончалась в больнице от травм.
7 февраля в Магнитогорске состоятся масштабные открытые соревнования по конькобежному спорту
Принять участие могут как юные любители конькобежного спорта, так и взрослые, любители и профессионалы. Соревнования проходят на любых моделях коньков.
Семья Петровых из Магнитогорска вышла в финал всероссийского конкурса «Это у нас семейное»
Конкурс «Это у нас семейное» — часть национального проекта «Семья» и один из самых массовых проектов президентской платформы «Россия — страна возможностей». Если в первом сезоне участие в нём приняли около 600 тысяч россиян, то второй сезон собрал 726 тысяч участников –заявки подали почти 200 тысяч семей из всех регионов России.
В Администрации города рассказали о нарушениях, выявленных управлением охраны окружающей среды в 2025 году
В ходе осуществления контрольных мероприятий должностными лицами управления в 2025 году - по фактам выявленных нарушений составлено 1063 административных протокола.
Первая в этом году поставка семян подсолнечника прибыла на Урал
В 110 контейнерах привезли более 2,5 тысяч тонн семечек общей стоимостью 300 млн руб. В этом году это первая такая поставка.
С 26 февраля по 1 марта в Магнитогорске пройдёт XXIII фестиваль стильной хореографии «Улица горящих фонарей»
Фестиваль приурочен к году Единства народов России.
В Челябинской области начал работу чат-бот, который поможет бороться с наркотиками
Проект, разработанный полицейскими региона и Минцифры, решает сразу несколько задач.
В Магнитогорске пройдёт конкурс исполнителей на русских народных инструментах
В год единства народов России 24 и 25 января в Детской школе искусств №1 состоится VII Региональный конкурс исполнителей на русских народных инструментах им. В.В. Андреева. Конкурс призван сохранять, развивать и приумножать лучшие культурные и исполнительские традиции России.
В Челябинской области ожидается мороз до -37 градусов
Снова возможна отмена занятий в школах, потому что на Южный Урал возвращаются аномальные холода.
