Для того, чтобы себя вовремя «вылечить», необходимо «прислушиваться» к своему организму, чаще обращать внимание на свое психическое состояние, стараться ограничивать себя от некомфортного общения и действий.
Так же, психологом были продемонстрированы специальные техники и упражнения для восстановления душевного состояния и снятия мышечных зажимов тела. В ходе лекции Мадина Кушанова «познакомила» аудиторию с одним из способов расслабления – релаксацией, которая необходима для снижения психического и физического напряжения, что имеет положительное влияние на психику.
После лекции у ветеранов была возможность задать все интересующие вопросы касательно психосоматических заболеваний, на которые они получили полноценные ответы.
Влияние стресса на организм: прислушивайтесь к своему телу
В администрации правобережного района психолог МУЗ «Центра медицинской профилактики» Кушанова М.С. выступила с лекцией для Совета ветеранов на тему «Стресс как один из факторов риска развития сахарного диабета». Она рассказала о том, как негативные эмоции влияют на здоровье, и провоцируют развитие многих опасных заболеваний, в том числе и сахарный диабет.
Магнитогорск — лидер по числу модельных библиотек
За последние годы семь городских учреждений были модернизированы и превратились в пространства нового поколения. Благодаря современному оснащению здесь проводятся самые разные мероприятия.
Заместитель министра природных ресурсов и экологии Российской Федерации Максим Корольков высоко оценил реализуемые в городе металлургов федеральные экологические проекты
В рабочую программу замминистра вошла встреча с главой города Сергеем Бердниковым. Вместе с заместителем губернатора Челябинской области Татьяной Кучиц и министром экологии Челябинской области Игорем Гилевым они обсудили реализацию экологических инициатив на территории города.
Северный пляж на территории парка Ветеранов Магнитки продолжает преображаться
К уже полюбившимся горожанам навесам и обновлённой инфраструктуре добавился ещё один важный объект. Благодаря взаимодействию бизнеса и власти открылась полноценная волейбольная площадка. Проект реализовали при поддержке компании «Гермес», известной своими инициативами в сфере благоустройства территорий.
ММК отметил лучших поставщиков
На Магнитогорском металлургическом комбинате состоялась торжественная церемония награждения победителей премии «Лучший поставщик» по итогам 2025 года.
В Сосновском округе местному жителю предъявлено обвинение в убийстве знакомого
По данным следствия, 18 июля текущего года в хозяйственной постройке на придомовой территории одного из домов по улице Школьной села Кайгородово Сосновского муниципального округа между знакомыми, находившимися в состоянии алкогольного опьянения, произошёл конфликт на почве долговых обязательств потерпевшего. В ходе ссоры обвиняемый нанёс не менее трёх ударов топором по голове 47-летнего мужчины.
С 21 июля вступают в силу обновлённые правила применения «нулевого дохода» при назначении единого пособия
С этого времени при рассмотрении заявлений на единое пособие Отделение Социального фонда России по Челябинской области применяет правило «нулевого дохода» только в отношении тех, кто ухаживает за нетрудоспособным близким родственником. Уход за посторонними гражданами уважительной причиной больше не признаётся. Исключение составляют случаи ухода за детьми инвалидами и инвалидами с детства — для них порядок остаётся прежним.
В Магнитогорске стартовала профилактическая акция «Мотоциклист»
С 20 по 26 июля на территории города проводится оперативно‑профилактическое мероприятие «Мотоциклист». Цель ОПМ — снизить количество дорожно‑транспортных происшествий с участием мототранспорта и пресечь грубые нарушения Правил дорожного движения. Сотрудники Госавтоинспекции ориентированы на выявление водителей, управляющих мототехникой без соответствующего права управления, а также лиц, находящихся в состоянии опьянения.
Спортивная школа "Умка" открывает набор для детей на спортивные дисциплины
МБУ ДО «Спортивная школа „Умка“» г. Магнитогорска объявляет старт набора детей на занятия по различным спортивным дисциплинам. С 1 июля по 20 августа 2026 года родители могут подать документы, чтобы дать ребёнку шанс раскрыть свой потенциал, укрепить здоровье и сделать первые шаги к большим спортивным достижениям.
Городской курорт «Притяжение» за три дня посетили 200 тысяч человек
В течение трёх дней, с 17 по 19 июля, на территории городского курорта «Притяжение» проходили праздничные мероприятия, приуроченные ко Дню металлурга и Дню города. Впервые в истории городской курорт стал эпицентром праздничных торжеств. На всех локациях развернулась обширная культурно-развлекательная программа с концертами, официальными поздравлениями, мастер-классами и другими мероприятиями.
В разгар сезона отпусков челябинские таможенники фиксируют нарушение порядка ввоза алкогольных напитков
Инспекторы таможенного поста Аэропорт Баландино пресекли попытку ввоза алкогольной продукции. 10 бутылок в заводской упаковке общим объёмом 3,55 литра оказались в багаже у туристки, прилетевшей из Турции.
