Для того, чтобы себя вовремя «вылечить», необходимо «прислушиваться» к своему организму, чаще обращать внимание на свое психическое состояние, стараться ограничивать себя от некомфортного общения и действий.
Так же, психологом были продемонстрированы специальные техники и упражнения для восстановления душевного состояния и снятия мышечных зажимов тела. В ходе лекции Мадина Кушанова «познакомила» аудиторию с одним из способов расслабления – релаксацией, которая необходима для снижения психического и физического напряжения, что имеет положительное влияние на психику.
После лекции у ветеранов была возможность задать все интересующие вопросы касательно психосоматических заболеваний, на которые они получили полноценные ответы.
Влияние стресса на организм: прислушивайтесь к своему телу
В администрации правобережного района психолог МУЗ «Центра медицинской профилактики» Кушанова М.С. выступила с лекцией для Совета ветеранов на тему «Стресс как один из факторов риска развития сахарного диабета». Она рассказала о том, как негативные эмоции влияют на здоровье, и провоцируют развитие многих опасных заболеваний, в том числе и сахарный диабет.
В Магнитогорске простились с погибшим участником спецоперации
В последний путь Рашита Каримова проводили 25 апреля.
Как пережить наводнение: магнитогорские молочники помогают соседям, пострадавшим от паводка
В тяжелые для жителей Оренбургской области дни – дни большого паводка и наводнения, затопившего тысячи жилых домов, «Первый Вкус» не остался в стороне и присоединился к гуманитарной миссии. В первую очередь, пострадавшим и тем, кто работает над устранением последствий паводка (сотрудникам МЧС, медикам, волонтерам), нужно питание.
Южноуральский предприниматель не заплатил более 109 млн рублей налогов
На счета директора коммерческой организации наложили арест, а уголовное дело направили в суд.
Фоторепортаж со встречи победителей Кубка Гагарина
Накануне в аэропорту магнитогорцы встретили команду «Металлург». Показываем, как это было.
Магнитогорская прокуратура не позволила смягчить срок осужденному за убийство
Неотбытую часть наказания в виде нескольких лет лишения свободы решили заменить на принудительные работы, но вмешалось надзорное ведомство.
Сегодня — День участников ликвидации последствий радиационных аварий и катастроф
В региональном Отделении Соцфонда напомнили, какие выплаты положены людям, которые относятся к этой категории.
В Магнитогорском Центре охраны материнства и детства родилось рекордное число детей
За сутки на свет появились 9 девочек и 8 мальчиков.
На майские праздники в Магнитогорске обещают похолодание и дожди
Прогноз погоды на длинные выходные.
На Южном Урале водитель легковушки попал в больницу после ДТП с грузовиком
Спасатели помогли автомобилисту покинуть салон машины.
В Магнитогорске анализировать КТ будет искусственный интеллект
В администрации обсудили, как обновилась медсанчасть.
