Для того, чтобы себя вовремя «вылечить», необходимо «прислушиваться» к своему организму, чаще обращать внимание на свое психическое состояние, стараться ограничивать себя от некомфортного общения и действий.
Так же, психологом были продемонстрированы специальные техники и упражнения для восстановления душевного состояния и снятия мышечных зажимов тела. В ходе лекции Мадина Кушанова «познакомила» аудиторию с одним из способов расслабления – релаксацией, которая необходима для снижения психического и физического напряжения, что имеет положительное влияние на психику.
После лекции у ветеранов была возможность задать все интересующие вопросы касательно психосоматических заболеваний, на которые они получили полноценные ответы.
Влияние стресса на организм: прислушивайтесь к своему телу
В администрации правобережного района психолог МУЗ «Центра медицинской профилактики» Кушанова М.С. выступила с лекцией для Совета ветеранов на тему «Стресс как один из факторов риска развития сахарного диабета». Она рассказала о том, как негативные эмоции влияют на здоровье, и провоцируют развитие многих опасных заболеваний, в том числе и сахарный диабет.
В Магнитогорске подведены итоги совместных рейдов Госавтоинспекции и ФССП: арестовано свыше 200 транспортных средств
В течение двух дней на различных участках улично‑дорожной сети города Магнитогорска сотрудники Госавтоинспекции совместно с представителями Федеральной службы судебных приставов (ФССП) провели 8 рейдовых мероприятий.
ММК представляет свою продукцию в Беларуси
Сегодня в Минске открывает свою работу II Международная промышленная выставка «ИННОПРОМ. Беларусь», участие в которой принимает Магнитогорский металлургический комбинат (стенд: S1).
8 октября в Магнитогорском концертном объединении торжественно откроется Всероссийская выставка художественных работ учащихся ДХШ и ДШИ «Писатель мудрых сказок»
Она будет приурочена к 200-летию со дня рождения выдающегося русского писателя-сатирика М. Е. Салтыкова-Щедрина. Начало в 16:00.
Цветы, сертификаты и продуктовые корзины — что родители готовят в подарок классным руководителям детей ко Дню учителя
Родительские комитеты уже определились с подарками ко Дню учителя: классным руководителям чаще всего будут дарить букеты, сертификаты и сладкие наборы. Средний бюджет на поздравление от класса в этом году — 4500 рублей.
Южноуральцы могут до 1 октября изменить форму получения набора социальных услуг
Федеральные льготники Челябинской области могут до 1 октября определиться, в каком виде получать набор социальных услуг (НСУ) в 2027 году — в натуральной форме или в виде денежной выплаты. Для этого нужно подать заявление через портал госуслуг, в клиентские службы регионального отделения СФР или в МФЦ. Если менять форму получения не планируется, обращаться никуда не нужно.
В Экологическом парке в минувшие выходные сотни горожан — от юных спортсменов до опытных любителей бега — вышли на старт «Кросса нации»
Всероссийский день бега в этом году прошёл под знаком Года единства народов России.
В Магнитогорске состоялись два этапа школы волонтёра
Обучение объединило лекции, практические занятия и встречи со специалистами в сфере добровольчества, медиа и организации мероприятий.
В парке у Вечного огня ведутся работы по сносу аварийных деревьев
Специалисты подчёркивают, что это крайняя и вынужденная мера, без которой невозможно обеспечить безопасность посетителей.
Сегодня последний день подачи заявления на ежегодную семейную выплату
30 сентября — последний день, когда работающие родители региона с двумя и более детьми могут оформить в Отделении Социального фонда России по Челябинской области ежегодную семейную выплату.
В Центре правовой информации «Библиотека Крашенинникова» состоялась встреча молодёжи с заместителем главы администрации Правобережного района
В мероприятии в рамках федерального проекта «ГосСтарт.Диалог» приняли участие 46 человек.
