Для того, чтобы себя вовремя «вылечить», необходимо «прислушиваться» к своему организму, чаще обращать внимание на свое психическое состояние, стараться ограничивать себя от некомфортного общения и действий.
Так же, психологом были продемонстрированы специальные техники и упражнения для восстановления душевного состояния и снятия мышечных зажимов тела. В ходе лекции Мадина Кушанова «познакомила» аудиторию с одним из способов расслабления – релаксацией, которая необходима для снижения психического и физического напряжения, что имеет положительное влияние на психику.
После лекции у ветеранов была возможность задать все интересующие вопросы касательно психосоматических заболеваний, на которые они получили полноценные ответы.
Влияние стресса на организм: прислушивайтесь к своему телу
В администрации правобережного района психолог МУЗ «Центра медицинской профилактики» Кушанова М.С. выступила с лекцией для Совета ветеранов на тему «Стресс как один из факторов риска развития сахарного диабета». Она рассказала о том, как негативные эмоции влияют на здоровье, и провоцируют развитие многих опасных заболеваний, в том числе и сахарный диабет.
Из Магнитогорска снова можно будет улететь во Внуково: «Азимут» возобновляет рейсы
Авиакомпания «Азимут» возвращает прямое авиасообщение между Магнитогорском и московским аэропортом Внуково. Полёты будут запускать поэтапно.
Автомобиль вспыхнул прямо на светофоре в центре Магнитогорска
Появились кадры пожара, который произошёл напротив администрации Магнитогорска.
В Магнитогорске полным ходом идёт призывная кампания в новом формате — круглогодичная
Двое новобранцев из города металлургов готовятся к отправке в одну из самых элитных воинских частей страны.
Северное сияние раскрасило небо над Южным Уралом
Жители Челябинской области стали свидетелями редкого природного зрелища — ночное небо озарили яркие переливы северного сияния.
Содержание придомовой территории – одна из обязанностей управляющей организации
Именно УК отвечает за своевременную уборку дворов, тротуаров, внутриквартальных проездов и контейнерных площадок, а также за поддержание порядка и безопасности на прилегающих к многоквартирным домам территориях.
В Магнитогорске стартовала XIV Международная научно‑практическая конференция «Петровские образовательные чтения
Петровские чтения проводят в Магнитогорске с 2013 года — в память о священномученике Петре, митрополите Крутицком, который в 1925–1937 годах возглавлял Русскую Православную Церковь и ценой собственной жизни отстаивал свои убеждения. В этом году форум выходит на новый уровень: в течение десяти дней на площадках Магнитогорска и Верхнеуральска пройдёт более 50 мероприятий.
Семья чудом выжила в жутком ДТП под Магнитогорском
Стали известны подробности аварии на трассе под Магнитогорском, в которой семья чудом избежала трагедии.
В Магнитогорске состоялась торжественная церемония награждения и гала-концерт лауреатов VII Всероссийского фестиваля детского творчества «Утренняя звезда»
Мероприятие объединило юных артистов с нарушениями слуха из разных регионов страны.
Магнитогорские школьники посетили отдел Госавтоинспекции
Инспекторы по пропаганде БДД организовали профилактическую экскурсию для учеников МОУ "СОШ №47" г. Магнитогорска.
На мосту у Красной Башкирии обновили камеру: теперь она фиксирует скорость
В районе Красной Башкирии автомобилистам стоит быть внимательнее: на мосту установили новые знаки ограничения скорости 70 и 50 км/ч возле камеры с обеих сторон дороги.
