Для того, чтобы себя вовремя «вылечить», необходимо «прислушиваться» к своему организму, чаще обращать внимание на свое психическое состояние, стараться ограничивать себя от некомфортного общения и действий.
Так же, психологом были продемонстрированы специальные техники и упражнения для восстановления душевного состояния и снятия мышечных зажимов тела. В ходе лекции Мадина Кушанова «познакомила» аудиторию с одним из способов расслабления – релаксацией, которая необходима для снижения психического и физического напряжения, что имеет положительное влияние на психику.
После лекции у ветеранов была возможность задать все интересующие вопросы касательно психосоматических заболеваний, на которые они получили полноценные ответы.
Влияние стресса на организм: прислушивайтесь к своему телу
В администрации правобережного района психолог МУЗ «Центра медицинской профилактики» Кушанова М.С. выступила с лекцией для Совета ветеранов на тему «Стресс как один из факторов риска развития сахарного диабета». Она рассказала о том, как негативные эмоции влияют на здоровье, и провоцируют развитие многих опасных заболеваний, в том числе и сахарный диабет.
В России определены сроки школьных каникул на будущий учебный год
Для первоклашек предусмотрены дополнительные дни отдыха.
Ребята из Магнитогорска стали призёрами чемпионата России по пожарно-спасательному спорту
В Саранске прошёл чемпионат России по пожарно-спасательному спорту.
Магнитогорский художник получил золотую медаль международного конкурса за монументальный проект
Недавно были подведены итоги весеннего сезона конкурса «Звезда виртуоза» 2026 года.
Девушка выиграла квартиру в розыгрыше на маркетплейсе
Наталья стала обладательницей квартиры в жилом комплексе «Притяжение» в Челябинске после участия в розыгрыше на маркетплейсе. О выигрыше ей сначала сообщили по телефону, настолько неожиданная новость, что поверить в неё сразу девушка не смогла.
Томский рыбак спас из воды пятерых человек
Лето 2026 года 40-летний Игорь Кузьминых будет помнить долго — в том роковом июльском дне навсегда перемешались ужас гибели и радость спасения.
В Магнитогорске сотрудники Госавтоинспекции провели профилактическое мероприятие для юных мотоспортсменов
Воспитанники спортивной школы "Динамо" присоединились к челленджу #ПитбайкНеДляДорог74.
В Магнитогорске открылась выставка портретов героев Великой Отечественной войны и СВО
Экспозиция «Портреты Победы: связь поколений» разместилась в Центральной библиотеке имени Бориса Ручьёва.
В России хотят продлить работу детсадов и начальных школ
Депутат Госдумы Каплан Панеш предложил обязать муниципальные детские сады создавать вечерние группы, чтобы дети могли оставаться под присмотром до 20:00.
В Магнитогорске прошла противоаварийная тренировка, в ходе которой специалисты отработали порядок действий при аварии на сетях теплоснабжения
Учения стали частью подготовки города к отопительному сезону 2026-2027 годов.
На проспекте Карла Маркса обустраивают современные трамвайные остановки
В городе продолжается системная работа по повышению безопасности и комфорта пассажиров городского электротранспорта. В текущем году на проспекте Карла Маркса ведётся обустройство 12 посадочных площадок для трамваев — их поднимут до уровня пола вагона и оборудуют ограждением и павильонами.
