Первые четыре дня Великого поста - дни самого строгого поста. Церковь призывает отложить в это время обычную житейскую суету, за исключением только самых необходимых дел. Первый день поста - «Чистый понедельник». Этот день верующие стремятся провести в чистоте (во всех смыслах этого слова). В «Чистый понедельник», как и в последующие два дня предписано усерднее молиться и бороться с греховными страстями.

Главные праздники поста – Вербное воскресенье (9 апреля) и Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля). Весьма почитается Лазарева суббота (8 апреля), день Иоанна Предтечи (9 марта), память 40 мучеников севастийских (22 марта). Вторая, третья и четвертая субботы поста считаются днями поминовения усопших.

Пост Святой Четыредесятницы называется Великим постом в связи с особой важностью его установления. Православные считают, что он установлен в память сорокадневного поста Христа, который после своего крещения удалился в пустыню и постился там.

Древние христиане соблюдали Великий пост с особой строгостью. Запрещались мясо, молоко, сыр, яйца. В первые дни предписывалось соблюдать высшую степень поста. В остальные недели поста, кроме суббот и воскресений, — сухоядение. В субботние и воскресные дни разрешается сваренная пища с растительным маслом.

Священнослужители постоянно напоминают, что пост — это не диета, а молитвы и покаяния. Следовательно, в пост православным нужно в первую очередь заботиться об очищении души и помыслов.

Строгость поста не распространяется на детей, больных, немощных и престарелых, а также тех, кто стоит на страже общества - воинов. Однако, они обязаны во время Великого поста совершать дела любви и милосердия и хранить себя от грехов.