14:21: Информации об отмене занятий в школах нет
Сообщить новость

Ученые рассказали о влиянии диеты на продолжительность жизни

Как сообщает «МИР24», переход к сбалансированной диете во взрослом возрасте позволяет продлить жизнь и уменьшает смертность, считают американские ученые из Гарвардского университета.

Ученые рассказали о влиянии диеты на продолжительность жизни

Ученые в течение 12 лет наблюдали за изменениями качества питания и уровнем жизни среди более 74 тысяч взрослых, затем в течение того же периода проанализировали риск смертности среди испытуемых.

Специалисты отметили, что у тех, кто заменил одну порцию мяса на бобовые снижал риск смертности на 8-17%. В целом, у придерживающихся здоровой диеты риск снизился сразу на 20%.

Ученые пояснили, что правильное питание включало в себя больше продуктов из цельного зерна, овощи, фрукты, орехи и рыбу. Специалисты рекомендовали поменьше употреблять красного мяса и сладких напитков.

«Наше исследование показало, что даже незначительное улучшение качества диеты может существенно повлиять на риск смерти, и наоборот, ухудшение качества диеты - увеличить риск», — заявил один из авторов исследования, профессор Фрэнк Ху.

О преимуществе здорового питания для человека ученые говорят уже давно. Ранее специалисты из США рассказали, что правильное питание также влияет и на сон. Ученые выяснили, что употребление перед сном жирной и сладкой пищи способствует плохому пищеварению и беспокойному сну.

Челябинские таможенники выявили неуплату пошлин на 6 миллионов

Южноуральские предприниматели вывозили товары за пределы Евразийского экономического союза без уплаты необходимых платежей.

Челябинские таможенники выявили неуплату пошлин на 6 миллионов

В Челябинской области неблагоприятная ситуация по бешенству

В Роспотребнадзоре рассказали о мерах профилактики.

В Челябинской области неблагоприятная ситуация по бешенству

Российский планшет KVADRA_T успешно прошел 250 тест-кейсов

Специалисты лаборатории МегаФона по исследованию устройств завершили тестирование планшета KVADRA_T на соответствие стандартам связи и корректность работы во всех современных сетях. Планшет, разработанный компанией YADRO, успешно прошел шесть этапов испытаний и две сессии верификации.

Российский планшет KVADRA_T успешно прошел 250 тест-кейсов

В «Притяжении» продолжается строительство детского крытого центра развлечений

На территории городского курорта возведут уникальное сооружение, состоящее из основного здания, атриума и прилегающих к нему пяти блоков.

В «Притяжении» продолжается строительство детского крытого центра развлечений

В Челябинской области оценили радиационную обстановку

Данные опубликованы за последний месяц.

В Челябинской области оценили радиационную обстановку

Магнитогорские полицейские вывели на чистую воду мошенницу из другого региона

Жительница Нижнего Новгорода обманула жителей разных регионов России. Она представлялась сотрудницей благотворительного фонда и просила оказать материальную помощь.

Магнитогорские полицейские вывели на чистую воду мошенницу из другого региона

Госавтоинспекция подвела итоги конкурса «Световозвращатель нужен каждому!»

Конкурс проходил в рамках акции «Весенние каникулы». В нем приняли участие более 1000 магнитогорских школьников с 130 проектами.

Госавтоинспекция подвела итоги конкурса «Световозвращатель нужен каждому!»

Как вернуть билеты в случае отмены спектакля

Ежегодно 27 марта отмечается Всемирный день театра. В связи с этим напоминаем вместе с Роспотребнадзором, какие права есть у зрителей.

Как вернуть билеты в случае отмены спектакля

Житель Агаповского района угнал машину в Магнитогорске

Парень приехал в наш город, чтобы провести время в кафе. А вернулся домой уже на чужом автомобиле.

Житель Агаповского района угнал машину в Магнитогорске

Магнитогорец забрался в чужой автомобиль

Странный мужчина не реагировал на замечания и просьбы выйти — охранники вызвали полицию и бригаду скорой.

Магнитогорец забрался в чужой автомобиль
Вверх
18+