12:03: Информации об отмене занятий в школах нет
Сообщить новость

Памятка: как избежать обморожения во время прогулок

Из-за холода можно получить серьёзные проблемы со здоровьем. Напомним об основных правилах профилактики, которые актуальны зимой.

Памятка: как избежать обморожения во время прогулок

Обморожение

Обморожение — это травма, вызванная повреждающим воздействием холода. Чаще поражение затрагивает нос, уши, щеки, подбородок, пальцы рук и ног. Можно получить временное нарушение кровообращения, потерю чувствительности, в тяжёлых случаях обморожение ведет к необратимым нарушениям.

Получить обморожение можно и при температуре + 2-4 градуса, если есть ветер и влажность высокая.

Группы риска

Дети и пожилые люди особенно подвержены обморожению. У детей в силу возраста не завершено формирование систем терморегуляции. Пожилые люди — наименее активны.

Повысить вероятность обморожения может, пребывание на морозе в излишне лёгкой, тесной или влажной одежде, длительное сохранение вынужденного неподвижного положения. Больше вероятность пострадать от мороза и у тех, кто недавно перенёс холодцовую травму. Хронические заболевания сосудов нижних конечностей, курение, злоупотребление алкоголем также относятся к провоцирующим факторам.

Признаки обморожения

Это онемение, чувство покалывания и покраснение поражённого участка кожи. В большинстве случаев, при холодовом поражении ситуацию исправит согревание на протяжении 20-30 минут. Для этого поместите участки, пострадавшие от обморожения, в тёплую, но не горячую воду. Если тёплой воды нет, согреть поражённые участки, поможет тепло собственного тела.

В более серьёзных случаях, если кожа, пострадавшая от мороза белеет, твердеет, покрывается волдырями, надо как можно быстрее обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Что нельзя делать?

Не растирайте обмороженные участки снегом и не массируйте их, это может привести к усугублению процесса.

Ни в коем случае не используйте для согревания электрические грелки, нагревательные приборы, приборы, предназначенные для отопления и открытый огонь. Чувствительность поражённых участков кожи снижена, и такой способ согревания может привести к ожогу.

Наиболее опасно сочетание обморожения с переохлаждением. Такое состояние сопровождается понижением температуры тела, непрекращающейся дрожью, чувством усталости, сонливостью, появляется спутанность сознания, невнятная речь, нарушение координации движений. Такая ситуация требует незамедлительных действий. Необходимо как можно скорее доставить пострадавшего в тёплое помещение, снять с него влажную и холодную одежду, согреть при помощи сухого тепла. Поможет повысить температуру тела сладкое тёплое, но не горячее, питьё. Давать пострадавшему алкоголь не целесообразно.

Предотвратить травмирующее воздействие холода поможет одежда, сохраняющая тепло. Максимально эффективно согреют несколько слоёв свободной одежды, надетые один на другой.

Как одеваться в мороз?

Нижний слой должен хорошо отводить влагу, для этого подойдёт одежда из полиэстера, полипропилена, но не из хлопка. Средний слой должен хорошо сохранять тепло, для этого подойдёт одежда из шерсти или флиса. Внешний слой должен эффективно защищать от ветра и осадков. Кроме того, для защиты от холода необходимы: головной убор, закрывающий уши, шарф, варежки, тёплая, водонепроницаемая обувь.

Новости без цензуры и эксклюзив — в нашем телеграм-канале. Если вы стали свидетелем чрезвычайного происшествия и у вас есть фото или видео — сообщайте нам в группу «ВКонтакте» «Магсити74 — новости. Магнитогорск (18+)» или по электронной почте 313304@bk.ru.

В Магнитогорске задержали подозреваемого в преступлении против личности

Подозрительного мужчину заметили сотрудники полиции. Правоохранителей отметил начальник УМВД по городу.

В Магнитогорске задержали подозреваемого в преступлении против личности

На Южном Урале погиб рыбак

Трагедия произошла на озере Акакуль.

На Южном Урале погиб рыбак

Как пережить наводнение: магнитогорские молочники помогают соседям, пострадавшим от паводка

В тяжелые для жителей Оренбургской области дни – дни большого паводка и наводнения, затопившего тысячи жилых домов, «Первый Вкус» не остался в стороне и присоединился к гуманитарной миссии. В первую очередь, пострадавшим и тем, кто работает над устранением последствий паводка (сотрудникам МЧС, медикам, волонтерам), нужно питание.

Как пережить наводнение: магнитогорские молочники помогают соседям, пострадавшим от паводка

Опрос: более половины южноуральцев не готовы снижать зарплатные ожидания ради трудоустройства

Средняя ожидаемая зарплата в Челябинской области — более 54 000 рублей.

Опрос: более половины южноуральцев не готовы снижать зарплатные ожидания ради трудоустройства

Горожане могут выбрать, где станет светлее

В этом году продолжается работа по строительству наружного освещения.

Горожане могут выбрать, где станет светлее

Пенсионерка из Магнитогорска перевела мошенникам 870 тысяч рублей

Горожанка думала, что ей позвонили с пенсионного фонда.

Пенсионерка из Магнитогорска перевела мошенникам 870 тысяч рублей

Во время ночных рейдов сотрудники ГИБДД нашли более 30 нарушений

Каждый день вблизи торговых центров проводятся профилактические мероприятия.

Во время ночных рейдов сотрудники ГИБДД нашли более 30 нарушений

В первый рабочий день мая будет пасмурно

Прогноз погоды на четверг.

В первый рабочий день мая будет пасмурно

Магнитогорец сдал чужой телефон в комиссионный магазин

Горожанин нашел гаджет в подъезде. Теперь ему грозит уголовная ответственность.

Магнитогорец сдал чужой телефон в комиссионный магазин

Турист из Магнитогорска погиб в палатке во время ночевки

Следователи устанавливают обстоятельства происшествия.

Турист из Магнитогорска погиб в палатке во время ночевки
Вверх
18+