Сообщить новость

Памятка: как избежать обморожения во время прогулок

Из-за холода можно получить серьёзные проблемы со здоровьем. Напомним об основных правилах профилактики, которые актуальны зимой.

Памятка: как избежать обморожения во время прогулок

Обморожение

Обморожение — это травма, вызванная повреждающим воздействием холода. Чаще поражение затрагивает нос, уши, щеки, подбородок, пальцы рук и ног. Можно получить временное нарушение кровообращения, потерю чувствительности, в тяжёлых случаях обморожение ведет к необратимым нарушениям.

Получить обморожение можно и при температуре + 2-4 градуса, если есть ветер и влажность высокая.

Группы риска

Дети и пожилые люди особенно подвержены обморожению. У детей в силу возраста не завершено формирование систем терморегуляции. Пожилые люди — наименее активны.

Повысить вероятность обморожения может, пребывание на морозе в излишне лёгкой, тесной или влажной одежде, длительное сохранение вынужденного неподвижного положения. Больше вероятность пострадать от мороза и у тех, кто недавно перенёс холодцовую травму. Хронические заболевания сосудов нижних конечностей, курение, злоупотребление алкоголем также относятся к провоцирующим факторам.

Признаки обморожения

Это онемение, чувство покалывания и покраснение поражённого участка кожи. В большинстве случаев, при холодовом поражении ситуацию исправит согревание на протяжении 20-30 минут. Для этого поместите участки, пострадавшие от обморожения, в тёплую, но не горячую воду. Если тёплой воды нет, согреть поражённые участки, поможет тепло собственного тела.

В более серьёзных случаях, если кожа, пострадавшая от мороза белеет, твердеет, покрывается волдырями, надо как можно быстрее обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Что нельзя делать?

Не растирайте обмороженные участки снегом и не массируйте их, это может привести к усугублению процесса.

Ни в коем случае не используйте для согревания электрические грелки, нагревательные приборы, приборы, предназначенные для отопления и открытый огонь. Чувствительность поражённых участков кожи снижена, и такой способ согревания может привести к ожогу.

Наиболее опасно сочетание обморожения с переохлаждением. Такое состояние сопровождается понижением температуры тела, непрекращающейся дрожью, чувством усталости, сонливостью, появляется спутанность сознания, невнятная речь, нарушение координации движений. Такая ситуация требует незамедлительных действий. Необходимо как можно скорее доставить пострадавшего в тёплое помещение, снять с него влажную и холодную одежду, согреть при помощи сухого тепла. Поможет повысить температуру тела сладкое тёплое, но не горячее, питьё. Давать пострадавшему алкоголь не целесообразно.

Предотвратить травмирующее воздействие холода поможет одежда, сохраняющая тепло. Максимально эффективно согреют несколько слоёв свободной одежды, надетые один на другой.

Как одеваться в мороз?

Нижний слой должен хорошо отводить влагу, для этого подойдёт одежда из полиэстера, полипропилена, но не из хлопка. Средний слой должен хорошо сохранять тепло, для этого подойдёт одежда из шерсти или флиса. Внешний слой должен эффективно защищать от ветра и осадков. Кроме того, для защиты от холода необходимы: головной убор, закрывающий уши, шарф, варежки, тёплая, водонепроницаемая обувь.

Новости без цензуры и эксклюзив — в нашем телеграм-канале. Если вы стали свидетелем чрезвычайного происшествия и у вас есть фото или видео — сообщайте нам в группу «ВКонтакте» «Магсити74 — новости. Магнитогорск (18+)» или по электронной почте 313304@bk.ru.

В Челябинской области пассажирку, опоздавшую на поезд, оштрафовали

Женщина запрыгнула на подножку во время движения состава, следовавшего «Кисловодск — Новокузнецк».

В Челябинской области пассажирку, опоздавшую на поезд, оштрафовали

В Роспотребнадзоре рассказали, дойдет ли FliRT до России

Распространяется очередной штамм коронавируса.

В Роспотребнадзоре рассказали, дойдет ли FliRT до России

Как пережить наводнение: магнитогорские молочники помогают соседям, пострадавшим от паводка

В тяжелые для жителей Оренбургской области дни – дни большого паводка и наводнения, затопившего тысячи жилых домов, «Первый Вкус» не остался в стороне и присоединился к гуманитарной миссии. В первую очередь, пострадавшим и тем, кто работает над устранением последствий паводка (сотрудникам МЧС, медикам, волонтерам), нужно питание.

Как пережить наводнение: магнитогорские молочники помогают соседям, пострадавшим от паводка

Треть опрошенных считают, что у дистанционной формы занятости нет недостатков

Опрос проводился среди тех работников, кто уже работает на удаленке. Они назвали преимущества и недостатки такого трудоустройства.

Треть опрошенных считают, что у дистанционной формы занятости нет недостатков

Доход родителей влияет на ряд выплат

Независимо от нуждаемости семьи можно получать ряд пособий. Но многие из них назначаются в зависимости от дохода.

Доход родителей влияет на ряд выплат

На Южном Урале сотрудников Росгвардии подозревают в превышении полномочий

Одного из стражей порядка также подозревают в получении взятки.

На Южном Урале сотрудников Росгвардии подозревают в превышении полномочий

В Магнитогорске сотрудники ГИБДД сопроводили автобусы в детский лагерь

Дошкольники отправились в оздоровительно-образовательный центр «Горный ручеек».

В Магнитогорске сотрудники ГИБДД сопроводили автобусы в детский лагерь

Выкинул кота с балкона: суд оштрафовал челябинца за издевательства над животным

Питомец получил увечья. Жестокое обращение молодой человек демонстрировал в прямом эфире в соцсети.

Выкинул кота с балкона: суд оштрафовал челябинца за издевательства над животным

В России хотят запретить продажу энергетиков детям

Инициатива предполагает и другие ограничения в розничной торговле.

В России хотят запретить продажу энергетиков детям

В России из системы высшего образования исключат понятие «бакалавр»

Такие изменения должны вступить в силу в 2025 году.

В России из системы высшего образования исключат понятие «бакалавр»

В Магнитогорске будут судить курьера мошенников

Местный житель забрал и пяти горожан более 1,6 млн рублей.

В Магнитогорске будут судить курьера мошенников
Вверх
18+