Сообщить новость

Как собрать аптечку в путешествие

Лето — пора отпусков, многие уезжают из города и даже из страны. В дороге, да и на отдыхе может случиться непредвиденная ситуация, поэтому стоит заранее позаботиться о своём здоровье.

Как собрать аптечку в путешествие

В дорогу

Стоит положить препараты от укачивания. Они пригодятся путешественникам в дороге или, например, на яхте. Укачивание может сопровождаться несколькими проявлениями: головокружением, тошнотой, головной болью.

Питание

На отдыхе люди склонны пробовать новые продукты и различные кухни. Могут пригодиться препараты от кишечных расстройств. Никто не застрахован от пищевого отравления или желудочно-кишечных расстройств. Также можно не рассчитать с порцией и переесть. А ещё попробовав новый фрукт, можно обнаружить аллергию.

Солнце

Хороший тон брать на отдых средства от загара. Обязательно возьмите в путешествие солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты от ультрафиолетового излучения (SPF 30 или выше).

Дополнительно добавить в аптечку можно мази после загара и от ожогов, которые содержат пантенол. С их помощью можно снять воспаление кожи и избавиться от болезненных ощущений, возникающих при солнечных ожогах.

ОРВИ

Стоит взять и средства от простуды. Они облегчат симптомы гриппа и простуды, такие как насморк, головная боль, а также боли в горле.

Потребоваться могут и обезболивающие средства. Например, если возникнет головная боль, появляются мышечные спазмы, начинает беспокоить зубная боль или другие неприятные ощущения.

Травмы

Любая мелкая ссадина, неглубокий порез или небольшая рана могут загноиться из-за инфицирования микроорганизмами. Потому потребуется перевязочные материалы. Это стерильные пластыри разного размера, бинты, марлевые повязки, а также антисептики.

От насекомых пригодится репеллент в виде аэрозоля или крема.

С детьми

Путешествуя с ребёнком в аптечку можно добавить дополнительные препараты с учётом возраста. Например, увлажняющий крем. Детская кожа очень чувствительна к солнечным ожогам и раздражениям.

За границу

Если поездка предусматривает пересечение границы, то необходимо соблюдать определенные правила:

— Рекомендуется лекарственные препараты уложить в прозрачный пакет. Это поможет существенно упростить процесс проверки аптечки таможенными службами.

— Перед поездкой обязательно ознакомьтесь с ограничениями, которые касаются провоза лекарственных средств или необходимости наличия рецепта на них.

— Каждый путешественник должен взять с собой копию рецепта, если в аптечке есть соответствующие препараты, которые необходимо принимать во время отпуска.

— Будьте внимательны к правилам относительно провоза сильнодействующих веществ. Некоторые страны могут иметь жесткие ограничения на провоз препаратов для устранения депрессии и тревожных расстройств.

Не стоит класть в аптечку препараты с истёкшим сроком годности и те, что требуют определённых условий хранения.

Новости без цензуры и эксклюзив — в нашем телеграм-канале. Если вы стали свидетелем чрезвычайного происшествия и у вас есть фото или видео — сообщайте нам в группу «ВКонтакте» «Магсити74 — новости. Магнитогорск (18+)» или по электронной почте 313304@bk.ru.

Свыше 80 тысяч электронных трудовых книжек оформило с начала года Отделение СФР по Челябинской области

В регионе растёт число граждан, перешедших на электронную трудовую книжку (ЭТК): удобный формат привычного документа доступен онлайн и обновляется практически сразу после того, как работодатель направил информацию в Отделение Социального фонда России по Челябинской области. С начала этого года свыше 2 700 предприятий и организаций региона уже передали для ЭТК сведения о своих наёмных работниках.

Свыше 80 тысяч электронных трудовых книжек оформило с начала года Отделение СФР по Челябинской области

В ДМШ № 3 прошёл отчётный концерт посвящённый памяти русского музыканта, композитора, исполнителя Василия Васильевича Андреева

Магнитогорское концертное объединение наполнилось чарующими мелодиями: здесь прошёл отчётный концерт учащихся и преподавателей отделения народных инструментов Детской музыкальной школы № 3. Мероприятие было посвящено 165‑летию со дня рождения Василия Васильевича Андреева — человека, чьё имя неразрывно связано с возрождением и популяризацией русских народных инструментов.

В ДМШ № 3 прошёл отчётный концерт посвящённый памяти русского музыканта, композитора, исполнителя Василия Васильевича Андреева

В городском курорте «Притяжение» прошла встреча участников региональной программы «Друг с Юга Урала»

С федеральным экспертом Николаем Бобылёвым – учителем физкультуры и спортсменом, выступающим в армрестлинге, пауэрлифтинге и других силовых видах спорта, победителем второго сезона шоу «Титаны».

В городском курорте «Притяжение» прошла встреча участников региональной программы «Друг с Юга Урала»

Юные инженеры Магнитки при поддержке ММК стали призерами всероссийского конкурса «ИКаР»

Подведены итоги XII сезона Всероссийского профориентационного технологического конкурса с международным участием «Инженерные кадры России» (ИКаР). Финал состязаний прошёл в Челябинске.

Юные инженеры Магнитки при поддержке ММК стали призерами всероссийского конкурса «ИКаР»

В интернете стартовала Всероссийская антинаркотическая кампания

В сети «Интернет» запущена единая антинаркотическая коммуникационная кампания, направленная на продвижение контента, популяризирующего ценности здорового образа жизни и формирующего в обществе осознанное негативное отношение к незаконному потреблению наркотиков.

В интернете стартовала Всероссийская антинаркотическая кампания

Эксперты объяснили, как не сорваться на коллег в период сокращений

На фоне разговоров о сокращениях, затянувшегося найма и тревожных новостей многие начали жить в «турборежиме»: постоянно проверять новости, хуже спать, раздражаться из-за мелочей и с трудом переключаться после работы. Но, как отмечают эксперты, главный риск кризисных периодов — не только сама неопределённость, а состояние постоянного напряжения, в котором человек может застрять на месяцы.

Эксперты объяснили, как не сорваться на коллег в период сокращений

В селе Париж Нагайбакского района прошёл Парижский полумарафон

Традиционно в рамках мероприятия прошла всероссийская акция «Выбираю чистый воздух», которая реализуется под эгидой федерального проекта «Чистый воздух» национального проекта «Экологическое благополучие».

В селе Париж Нагайбакского района прошёл Парижский полумарафон

Продолжается приём заявок на участие в конкурсах на предоставление грантов губернатора Челябинской области для НКО и активных граждан

К участию приглашаются некоммерческие организации и физические лица от 14 лет. Заявки на участие формируются и подаются в электронной форме на портале грантыгубернатора74.рф. Приём документов завершится 8 июня в 23:30 по местному времени.

Продолжается приём заявок на участие в конкурсах на предоставление грантов губернатора Челябинской области для НКО и активных граждан

В 2021 году почти 20 тысяч магнитогорцев отдали свой голос за благоустройство сквера «Трёх поколений» в рамках федерального проекта «Формирование комфортной городской среды»

Площадь благоустройства – 129 483 квадратных метров. Были отремонтированы пешеходные дорожки, установлены наружное освещение и малые архитектурные формы. Появились детские и спортивные площадки, проведено озеленение.

В 2021 году почти 20 тысяч магнитогорцев отдали свой голос за благоустройство сквера «Трёх поколений» в рамках федерального проекта «Формирование комфортной городской среды»
Вверх
18+