Один из самых эффективных способов утеплить помещение в холодный сезон, по мнению Марии Боровской, — установка теплоотражающих экранов за радиаторами отопления. Они направляют тепло внутрь комнаты, а не на прогрев наружной стены, и повышают температуру в комнате на 1–2 градуса.

Чтобы удержать тепло в квартире, дизайнер также рекомендует использовать специальную термоусадочную пленку. Ее крепят к раме с помощью двустороннего скотча и прогревают бытовым феном, чтобы пленка натянулась и создала дополнительный воздушный слой между окном и комнатой. Еще один вариант — атермальная пленка для окон, которая за счет нанокерамического слоя отражает до 90% инфракрасного излучения и удерживает тепло в комнате.

- Физически отделить помещение от холодного стекла помогают плотные шторы, — говорит Боровская. — Они снижают теплопотери через окна на 10–15%. Для спальни лучше всего подходят многослойные конструкции из тяжелых тканей с высокой плотностью плетения: бархата, жаккарда или современных тканей с термоподкладкой. Шторы должны быть длинными (в пол) и широкими, полностью закрывать проем и плотно смыкаться в центре, чтобы предотвратить циркуляцию холодного воздуха.

Кроме того, источником холода может быть напольное покрытие. Чтобы создать воздушную прослойку между ним и комнатой, Мария Боровская советует использовать ковры. Для максимального эффекта их лучше размещать в зонах наибольшего контакта с полом — например, возле кровати.

Комфортную температуру необходимо поддерживать и во время сна, считают эксперты ORMATEK. Для этого следует подобрать постельные принадлежности из подходящего по сезону материала, причем ориентироваться стоит не на погоду за окном, а на температуру в спальне.

- Самый холодный сезон в большинстве российских квартир приходится не на зиму, а на межсезонье, когда ещё не включили центральное отопление. Поэтому в этот период особенно востребованы пуховые одеяла — они лёгкие, но при этом отлично сохраняют тепло и не создают эффекта тяжести, — объясняют эксперты ORMATEK. — После включения отопления многие переходят на всесезонные или даже на летние модели с плотностью 150–280 г/м². Но, конечно, выбор должен учитывать и индивидуальные предпочтения человека: для хорошего сна важно не только не мёрзнуть, но и не перегреваться.

Немного утеплить зону вокруг кровати и сделать ее уютнее помогут мягкие стеновые панели, добавляют в ORMATEK. Их часто размещают за изголовьем спального места: мягкая поверхность создает дополнительный барьер между кроватью и холодной стеной, а также помогает поглощать звуки. Панели легко фиксируются с помощью монтажного клея или жидких гвоздей.

В преддверии зимы особенно важно создать в спальне комфортную и уютную атмосферу. При этом стоит ориентироваться на собственные ощущения и не забывать о регулярном проветривании, чтобы в комнате сохранялся свежий воздух.

Новости без цензуры и эксклюзив — в нашем телеграм-канале. Если вы стали свидетелем чрезвычайного происшествия и у вас есть фото или видео — сообщайте нам в группу «ВКонтакте» «Магсити74 - новости. Магнитогорск (18+)» или по электронной почте 313304@bk.ru.